Outre l'avantage évident d'un coup de main supplémentaire, amener vos enfants dans la cuisine suscite l'intérêt pour la nourriture, combat les aliments difficiles, renforce les compétences en mathématiques et enseigne les compétences de vie. De plus, aider dans la cuisine et suivre un repas du début à la fin renforce l'estime de soi des enfants. De plus, cela vous permet de vous faufiler dans un certain temps de liaison. Voici cinq conseils pour que vos enfants cuisinent en un rien de temps.
Sélectionnez le menu.
Les enfants seront plus disposés à entrer dans la cuisine si le dîner incorpore leurs plats préférés ou quelque chose qu'ils veulent essayer. Ce premier conseil est aussi simple que de demander aux enfants ce qu'ils aimeraient avoir. Peut-être que c'est un favori, une entrée qu'ils commandent toujours dans ce seul restaurant ou un plat qu'ils ont vu à la télévision. Permettre aux enfants de choisir le menu leur montre que vous appréciez leurs opinions, et cela leur donnera envie de voir le repas jusqu'au bout.
Achetez des ingrédients ensemble.
Que vous alliez à l'épicerie du quartier, au marché de producteurs ou au stand de produits en bordure de route, emmenez les enfants avec vous. Laissez-les trouver tous les éléments nécessaires pour compléter le repas.
Préparez et préparez.
Il y a quelque chose à faire dans la cuisine pour les enfants de tous âges et de tous niveaux. Qu'il s'agisse de laver les fruits et légumes, de couper et de couper en dés les ingrédients de la recette, ou de mesurer, mélanger et remuer, demandez à vos enfants comment ils aimeraient vous aider et confiez-leur cette tâche. Soyez prêt à aider si nécessaire, mais sinon, permettez-leur d'apprendre et de cultiver de nouvelles compétences culinaires.
Test de goût.
Les enfants traîneront dans la cuisine s'ils savent qu'ils auront un avant-goût du délice. Qu'ils soient les dégustateurs officiels. Demandez-leur leur opinion sur le plat jusqu'à présent et si quelque chose doit être ajouté.
Générer de l'excitation.
L'excitation est contagieuse. Montrez aux enfants que cuisiner est amusant et qu'ils voudront recommencer. Cela peut sembler simple, mais cette astuce est primordiale pour réussir à faire entrer vos enfants dans la cuisine. Montrez-leur que la cuisine est amusante et excitante. S'ils voient qu'en cuisine, leur avis compte et que leurs efforts produisent des résultats tangibles, ils continueront à y passer du temps.
Adoptez ces conseils pour mettre vos enfants dans la cuisine ce soir. Cela rendra le dîner un jeu d'enfant et vos enfants apprendront une compétence de vie.
Plus d'idées de repas pour la rentrée
Les meilleures collations après l'école pour les familles occupées
Façons de garder les enfants rassasiés plus longtemps
Aliments pour alimenter la journée
