L'excitation de la saison des fêtes est en train de monter, sinon en plein essor. L'attente, l'excitation, la joie. Mais qu'est-ce qui vient après le vacances? Le lendemain du grand jour apportera-t-il une libération bienvenue? Ou le stress et la pression s'est tellement accumulée qu'il s'agit plutôt d'un effondrement après les vacances?
Même si vous appréciez la saison des vacances, il se peut qu'une partie de vous attende avec impatience le moment après les vacances, lorsque les affaires seront terminées et que la détente pourra commencer. Vos enfants, en revanche, ne pensent pas si loin. Pour éviter un effondrement après les vacances après cette intense accumulation d'attentes avant les vacances, ils ont besoin de votre aide. Aidez-les à comprendre attentes après les vacances, les niveaux d'activité et la manière dont vous comptez reprendre la routine familiale habituelle.
Commencez à en parler
Commencez dès maintenant à parler des attentes après les vacances. Non, vous n'êtes pas un bâton dans la boue pour faire cela, et cela ne signifie pas non plus que vous arrêtez de parler de vacances. Cela signifie simplement que vous équilibrer votre communication. Parler de l'après-vacances rappelle maintenant à vos enfants que, oh oui, il y a quelque chose qui vient après l'extravagance des cadeaux.
Si vous cherchez à passer un jour ou deux à la maison pour jouer avec des jouets et lire des livres, mentionnez-le. Parlez de la façon dont ce sera agréable d'avoir le temps de se blottir ensemble et de boire un chocolat chaud après l'activité. Si après les vacances, vous aimez vous réorganiser (pour accueillir les nouveautés !), parlez-en aussi. De cette façon, les plans d'après-vacances ne seront pas une surprise! Et s'il y a des attentes contradictoires, vous le découvrirez le plus tôt possible.
Planifiez quelques activités
Plutôt que de passer d'une frénésie d'activité à ne rien faire du tout, envisagez de planifier quelques activités pour aider à réduire le niveau d'activité. Qu'il s'agisse d'une promenade sur la plage avec des amis ou d'un voyage dans un musée des enfants, un certain niveau d'activité peut aider à ralentir le rythme - aussi incongru que cela puisse paraître. Si vous tournez, tournez, tournez et que vous vous arrêtez, vous êtes plus susceptible de tomber. Si vous ralentissez d'abord la rotation, vous aurez plus de chances de rester debout. Vos enfants aussi !
Rétablir la routine et la structure
Faire un plan pour rétablir le routine régulière et la structure de votre maison sur plusieurs jours. Essayer de tout faire en même temps (surtout si vos enfants sont en vacances scolaires) peut se heurter à une certaine résistance! Si vos enfants sont restés debout plus tard que d'habitude, par exemple, ramenez-les à l'heure de coucher préférée sur plusieurs jours.
La saison d'après-vacances peut être un répit bienvenu de la pression et du stress des vacances elles-mêmes, mais elle mérite une certaine considération à part entière. Planifiez maintenant l'après-vacances pour en faire une transition plus douce pour toute la famille.
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