Basé sur chaque anti-vieillissement titre que j'ai jamais lu, je ne me sens pas trop à l'aise avec le fait de vieillir. Il n'y a pas que les rides et les cheveux gris. C'est l'implication que la vieillesse est une période de perte et d'impuissance à la fin de la vie. Mais ces femmes âgées inspirantes insistent sur le fait que ce n'est que le début.
Je ne peux pas vous dire à quel point je suis heureux d'entendre ce message positif venant de femmes matures et fortes qui sont prêtes à se mettre en avant. La plupart du temps, on entend le mauvais côté de la vieillesse. Les articulations douloureuses, les chaussures orthopédiques et les maisons de retraite vous disent quelque chose ?
Cela ne veut pas dire que nous devrions être aveugles à une population vieillissante qui a besoin de notre soutien et de notre aide. Il viendra inévitablement un moment où nous serons tous plus âgés et confrontés à la fin de notre vie. Mais beaucoup
femmes soutiennent que les stéréotypes du vieillissement ne sont tout simplement pas vrais: vous n'avez pas à vous battre sans vous battre.Selon vos perspectives, il y a quelques grandes raisons pour lesquelles vieillir peut être génial.
1. C'est le début
Image: Claire Peters
Qu'est-ce qu'il n'y a pas à aimer chez une femme qui décrit la 75e année de sa vie comme seulement le début? Si Claire Peters, designer et consultante de Paparazzi par Claire, vécu plus près, j'espère que nous pourrions être les meilleurs amis multigénérationnels. Son attitude est contagieuse.
Peters dit: "Dur à cuire! C'est exactement ce que je suis! L'âge est un état d'esprit! Bien que je n'aie aucun intérêt à agir comme un adolescent idiot, en même temps, j'ai beaucoup à faire dans cette vie, et je ne fais que commencer - à l'âge de 75 ans! Les femmes de plus de 60 ans font partie de la génération invisible, créée par la « société ». Et mon plan est d'autonomiser les femmes de plus de 60 ans et de prouver que la société a tort! Si j'aide à responsabiliser juste une femme, ma vie sur cette terre servira un but.
2. C'est la qualité, pas la quantité, le temps
Image: Jorj Morgan
Alors que vous approchez de la fin de votre vie, vous pouvez emprunter deux chemins. Comme dit le proverbe, vous pouvez devenir amer ou meilleur. Vous pouvez être déprimé d'être dans l'un des derniers chapitres, ou vous pouvez apprécier le fait que vous êtes toujours vie et profiter de chaque jour. Jorj Morgan, une auteure, blogueuse et diva de la cuisine dans la soixantaine, appelle cela maximiser son QTR (temps de qualité restant).
Morgan explique: « Je ne suis pas sûr de ce qu'il y a à être déprimé à propos du vieillissement. L'alternative est assez sombre! Tant que le cher Seigneur m'accordera la permission de rester, j'ai l'intention d'en faire valoir la peine pour nous deux. Saluez chaque jour à la recherche de possibilités et soucieux de la surprise. Embrasser quelqu'un, sourire aux étrangers, toucher la vie de quelqu'un. Il ne s'agit pas de vieillir, il s'agit de vivre !
3. Tu te sens incroyable
Image: Jeaninne Escallier Kato
Il est presque impossible de croire que vous pouvez vous sentir mieux que dans la vingtaine à 60 ans. Jeaninne Escallier Kato, auteur de Les peintures murales de Manuel, dit qu'elle n'a jamais eu l'air ou s'est sentie mieux alors qu'elle s'apprête à fêter ses 61 ans. «Je suis dur à cuire parce que j'ai gardé ma santé en parfait état. J'ai les mêmes mensurations qu'au lycée.
Comme si Escallier avait besoin de plus de preuves pour étayer son badass-ery, elle poursuit: « J'ai lancé de nombreux programmes éducatifs réussis au cours de ma carrière d'enseignante; Je suis un auteur publié; J'ai appris l'espagnol dans la quarantaine; Je ne pourrais jamais avoir mes propres enfants, mais j'ai des filleuls et j'ai affecté la vie de plus de 1 000 étudiants au cours de ma vie. J'aime avoir cet âge parce que tout le travail acharné que j'ai investi pour être la personne que j'ai toujours voulu être, c'est maintenant. J'ai les moyens de chasser mes passions sans contrainte. Je suis excité par l'avenir parce que je n'attends rien. Tout ce qui vient à ma rencontre maintenant est un bonus. Je suis assez jeune et assez énergique pour voyager, écrire et agir en tant que consultant dans de nombreux domaines. Oui, je viens juste de commencer.
4. Vous avez plus de temps libre
Image: Carol Merchasin
Si vous vous demandez pourquoi la vie d'une femme mûre est remplie de temps de qualité, c'est parce que, oui, le temps est précieux. Il y en a aussi beaucoup plus. Carol Merchasin, avocate, auteure et aînée de 69 ans qui s'améliore avec l'âge, affirme que l'un des aspects les plus agréables de la vie adulte est le fait que vous n'avez pas à vous réveiller et à répondre à un patron chaque jour.
Merchasin explique: « Avouons-le, si vous avez le luxe de ne pas aller au bureau tous les jours, vous avez le temps faire beaucoup de choses qui contribuent à une bonne santé et bien-être: marche, méditation et yoga, pour Exemple. Rien de mieux qu'un esprit serein et un corps souple et fort. Si vous avez le temps de prendre soin de vous, vous ne stressez pas à propos de ce que pensent les autres, et [si] vous avez un travail utile, alors vous vous améliorez avec l'âge.
5. Tu n'as rien à cacher
Image: Lisa Krohn
Il arrive un moment dans la vie de chaque femme où cette ampoule s'éteint ding, et cela vous frappe enfin - l'âge n'est vraiment qu'un nombre. Cinquante-six ans Lisa Krohn, principale assistante personnelle et organisatrice personnelle, déclare que même si elle a des confrontations professionnelles quotidiennes à propos de son âge, "Je n'ai aucun problème à dire mon âge aux clients potentiels ou aux employeurs."
L'attitude inspirante de Krohn, je fais ce que je veux, m'a fait prendre des notes. Sa «confiance supérieure» déborde du professionnel vers le personnel. Krohn poursuit: « Je suis également encore plus convaincu de l'idée de dire mon âge dans ma vie personnelle aux hommes et/ou à n'importe qui qui le demande. Je n'ai rien à cacher. Je ne vis pas dans la honte ou la peur. Ne pas dire votre âge en dit long sur votre manque de bien-être émotionnel et de stature. »
6. Tu n'as rien à prouver
Image: Suzie Kerr Wright
Une fois que vous aurez surmonté les insécurités de vos 20 et 30 ans (et soyons honnêtes, peut-être vos 40 ans), un grand prix vous attend: glorieux. Suzie Kerr Wright, consultante intuitive de 55 ans, dit qu'elle adore avoir son âge. « Je n'ai plus rien à prouver à personne. J'ai vécu une vie assez sauvage et inhabituelle, alors je peux maintenant choisir ce que j'ai envie de faire et je peux en quelque sorte rire quand je vois des jeunes se prendre si au sérieux. Je suis sérieux au sujet de mon entreprise, que je amour, mais la vérité, c'est que j'ai vécu assez longtemps pour savoir que tout change, et si je laisse tomber des choses, j'aurai peut-être quelque chose de mieux dans ma vie.
Comme Kerr le souligne, avec l'âge vient tout un tas de sagesse. Elle rit: "Je me souviens aussi des moments de ma jeunesse où je voulais juste me venger de quelqu'un qui m'avait peut-être croisé ou blessé. La chose que l'âge me donne, c'est la connaissance que ceux qui ne font pas bien par les autres, finissent par «obtenir le leur», et je n'ai rien à faire à ce sujet! »
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