Êtes-vous le genre de personne qui essaie d'imaginer le pire des cas santé scénario pour essayer de vous préparer au cas où quelque chose de grave se produirait? Il s'avère que votre réflexion prospective pourrait en fait vous rendre malade.
Que vous l'appeliez hypocondrie ou « santé anxiété,” environ 1 à 2 pour cent d'entre nous l'ont. (Est-ce juste moi, ou cela semble-t-il terriblement bas? Ou est-ce que le fait que je suppose que les taux d'hypocondrie sont plus élevés qu'ils ne vont nous rendre tous malades ?)
Suite:J'ai de l'hypocondrie et ce n'est pas la blague que les gens pensent que c'est
UNE étude à grande échelle en Norvège examiné les niveaux d'anxiété des participants et leur état de santé réel, et — pour ne pas vous donner quelque chose autre à s'inquiéter - les résultats ne sont pas géniaux. Par exemple, ceux qui présentaient des niveaux élevés d'anxiété liée à la santé étaient 70% plus susceptibles de développer une maladie cardiaque
. Cette corrélation est si importante que les chercheurs ont conclu que l'anxiété devrait être considérée comme un facteur de risque pour cardiopathie en soi.Mais avant de trop paniquer, sachez que l'étude n'était pas parfaite - elle n'avait pas grand-chose à diversité ethnique, ni ne contrôlait d'autres facteurs de risque de maladie cardiaque comme l'alimentation et l'exercice.
Suite:5 façons dont l'anxiété chronique peut jouer en votre faveur
Il n'a pas non plus examiné Pourquoi l'anxiété liée à la santé a entraîné des taux plus élevés de maladies cardiaques. Donc, ceux d'entre nous qui pourraient être préoccupés par les résultats et être rassurés de savoir pourquoi cette relation existe n'ont pratiquement pas de chance.
Suite:10 rendez-vous que chaque femme devrait prendre
