Mon attitude de moi d'abord a mis du temps à se développer. Une fois, j'ai essayé de faire une liste de toutes les recommandations que j'avais lues sur la façon de tout faire - maintenir un voiture, démarrer un 401 (k), entretenir une relation, choisir une école maternelle - pour être sûr de ne pas salir mon la vie. Quinze minutes après le début de l'exercice de création de liste, il était clair que je ne serais pas en mesure de conserver un emploi si je suivais tous les conseils que j'avais lus ou entendus sur la bonne vie.
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J'ai essayé quand même. Mon la vie est foutue de toute façon. Après avoir construit une vie parfaite, mon mari et moi avons divorcé. Le pire s'était produit – j'avais échoué dans la chose la plus importante pour moi, bien que j'aie fait de mon mieux toute ma vie jusqu'à ce point.
L'échec m'a libéré. Après avoir fait « la bonne chose » et obtenu le mauvais résultat, j'étais libre d'essayer la chose que je pensais être la meilleure pour moi et pour moi. Cela ne voulait pas dire que je me suis lancé dans une vague de pillage de style « Purge », ou que je me suis mis en premier aux dépens de tous les autres. J'ai simplement commencé à regarder nos choix en donnant à mon point de vue personnel le même poids que les attentes d'un étranger sans visage. Imagine ça.
Cela n'est nulle part plus évident que dans mes résolutions du Nouvel An. Avant le divorce, mes résolutions du Nouvel An étaient une affaire sérieuse. Je les ai écrits et j'ai suivi nos progrès (rappelez-vous, j'ai passé des années en tant que jockey de projet d'entreprise). Je me suis concentré sur où nous étions censés être et quelles étaient nos lacunes. Nos objectifs étaient des choses comme réduire les dépenses par carte de crédit, explorer l'assurance soins de longue durée, faire de l'exercice à haute intensité trois fois par semaine et manger plus d'aliments crus. Dull à écrire, et encore plus ennuyeux à exécuter.
Après le divorce, libéré par mon échec, j'ai décidé de prendre des résolutions que je pourrais réellement apprécier. Mais avant de faire la liste, j'ai dû changer le nom. Les résolutions avaient des bagages. Entrez dans la liste des rêves et des schémas.
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Ma première année complète en tant que mère célibataire a été remplie de travail acharné. J'ai refinancé la maison et re-budgétisé ma retraite. J'ai rédigé un nouveau testament et établi un budget familial. Rien de tout cela ne figurait sur la liste des rêves et des projets.
La liste D&S comprenait les éléments critiques suivants :
- Me connecter régulièrement avec mes copines
- Créer
- Arrête de passer du temps avec mes amis négatifs et épuisants
- Jetez tous les sous-vêtements. Remplacez par de jolis ensembles assortis
- Bougez plus. N'oubliez pas que vous vous sentez mieux après une activité physique
- Faire des choses amusantes
- Voyager avec les enfants
Remarquez le manque de mesure - aucune fréquence requise, aucun modèle régulier nécessaire, aucun poids de départ répertorié. Pas un seul objectif n'a été retiré d'un livre d'auto-assistance ou d'un numéro de magazine de janvier. Si je voulais le faire, c'était sur la liste.
J'ai accompli chaque élément de la liste.
J'ai pris des cours de danse de salon et j'ai arrêté quand ils sont devenus ennuyeux. J'ai dépensé de l'argent pour des soutiens-gorge et des culottes qui me faisaient me sentir secrètement jolie toute la journée. Je suis allé à la plage avec mes copines de l'université et j'ai passé des heures assis dans le bain à remous à siroter des cocktails. Nous avons commandé plus d'une fois tous les desserts du menu. J'ai recommencé à coudre. J'ai emmené les enfants en Californie pour voir le ranch de mes grands-parents où j'avais grandi. J'ai couru, nagé et fait de la Zumba.
Accomplir mes rêves et mes projets a fait de moi une meilleure mère pour les petites personnes de ma vie. Je m'amusais et ils pouvaient le voir. Mon réservoir de carburant était plein – je pouvais répondre à leurs besoins émotionnels et physiques parce que j'étais moi-même en bonne santé.
La liste des rêves et des schémas a à la fois augmenté et diminué mes attentes. Cela a soulevé le besoin de me concentrer sur ma santé mentale, m'a fait me sentir heureux et important et a ignoré l'idée que « devrait » comptait. C'était parfait.
La liste des rêves et des schémas vit sur mon téléphone et est mise à jour fin décembre chaque année. Certaines années, il est plus long que d'autres. Les articles vont et viennent. Bien que le contenu de la liste varie, les principes directeurs ne varient pas. La liste des rêves et des projets concerne d'abord moi - ce que je veux et ce dont j'ai besoin pour me sentir heureux et épanoui, ce qui semble amusant et ce qui me semble bien. Il existe pour me ramener à moi-même, pour me forcer à réfléchir à ce que je veux et à ce dont j'ai besoin, et à me concentrer sur la création de mon propre bonheur.
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Kate Chapman est maman et belle-mère de six enfants âgés de 7 à 15 ans. Elle écrit sur ses aventures modernes de Brady Bunch à ThisLifeInProgress.com. Suivez Kate sur Facebook, Twitter, Instagram et Pinterest.
