Planification car l'impensable est en quelque sorte… impensable. Comment pouvez-vous planifier l'inconnu total? Si un urgence arrivé, sauriez-vous quoi faire? Sauriez-vous par où commencer? Perdriez-vous de précieuses minutes de gestion dans une panique? Que diriez-vous, au lieu de vivre dans le déni et l'anxiété, de prendre des mesures pour vous préparer à une urgence.
Préparation aux urgences signifie différentes choses pour différentes personnes. Pour certains, c'est une réserve de fournitures facilement accessibles, pour d'autres, c'est une voiture avec certains articles emballés à à tout moment et pour les autres, c'est le sentiment d'être submergé par l'inconnu et dans le déni de la possibilités. Peu importe ce que c'est pour vous, être préparé, au moins dans une petite mesure, peut aider à soulager une certaine anxiété face à l'inconnu et vous donner une orientation et une orientation dans les premiers instants d'une crise.
oui ça peut t'arriver
Les urgences arrivent. Ils arrivent à tout le monde, partout, et peu importe si votre famille a déjà vécu sa part de drame. Qu'il s'agisse d'une urgence médicale imprévue, d'un accident anormal ou d'un catastrophe naturelle, la première étape pour se préparer est de savoir que cela peut vous arriver - aujourd'hui, demain, la semaine prochaine ou l'année prochaine. Oui il peut. Cette préparation émotionnelle simple est un grand pas pour être prêt et plus capable de gérer l'inconnu.
Scénarios et jeux de rôle
Bien qu'il soit assez raisonnable de dire que personne ne peut jamais être totalement prêt pour une urgence, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous aider, vous et votre famille, à mieux gérer les imprévus si cela devait arriver. Tout comme les écoles élémentaires élaborent des plans de sécurité avec les jeunes élèves, notamment en les aidant à comprendre les risques et la sécurité et la planification de choses comme les points de rencontre de la famille, vous pouvez exécuter des scénarios similaires, même dans le vôtre diriger. Par exemple:
- Si un incendie survenait chez vous, avez-vous un lieu de rencontre familial? Votre famille peut-elle sortir de la maison en toute sécurité depuis les étages supérieurs, même si une cage d'escalier intérieure est bloquée ?
- Si des tornades se produisent dans votre région (et même si vous pensez que ce n'est pas le cas), quel est votre plan familial lorsque les avertissements se déclenchent? Disposez-vous d'un endroit approprié dans votre maison pour attendre la sortie de la cellule météorologique dangereuse? Quelles fournitures avez-vous là-bas?
- Si un ouragan et des inondations frappent votre ville, quelles sont les voies d'évacuation locales? Si vous pouviez rester dans votre maison pour les séquelles, que feriez-vous sans électricité pendant une période prolongée ?
- S'il y avait un accident et que vous deviez être à l'hôpital avec votre mari pendant une période prolongée, qui appelleriez-vous pour vous aider avec vos enfants et à quelle vitesse cette personne pourrait-elle s'y rendre ?
Fournitures de base, plans de base
Une fois que vous avez parcouru quelques scénarios, dressez des listes de ce dont vous et votre famille pourriez avoir besoin pour faire face à de telles urgences. Des piles à l'eau en bouteille en passant par l'assurance d'avoir des listes de numéros de téléphone de agences d'assurance et autres, les fournitures et les informations de base peuvent atténuer une crise pour vous permettre de faire face aux crise elle-même, ne pas faire tourner les roues en essayant de se souvenir de ce numéro de téléphone ou en se plaignant que vous l'avez oublié ou cette.
Si vous sentez que vous avez fournitures à acquérir, vous n'avez pas nécessairement besoin de tout faire en même temps, bien qu'avoir un calendrier pour les acquérir soit une bonne idée. Bien que les échelles d'évacuation d'urgence nécessitent un achat spécial, s'assurer que les batteries, l'eau et autres sont stockés peut être un contrôle régulier avant chaque épicerie. Et parce que ce sont des articles que votre famille utilise probablement de toute façon, assurez-vous de réapprovisionner s'ils sont utilisés dans le cadre de la vie quotidienne.
Aussi difficile que cela puisse être à planifier, une certaine préparation aux situations d'urgence de base - émotionnelle et tangible - peut vous aider, vous et votre famille, à être en mesure de traverser une tempête, au propre comme au figuré. Une fois que vous avez établi quelques bases, vous pouvez vous détendre un peu jusqu'à ce que cette urgence inévitable se produise, appliquez ces bases au besoin - puis n'hésitez pas à paniquer à volonté.
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