Pour le petit athlète de votre vie, une paire de chaussures de course de bonne qualité est peut-être le kit le plus important que vous achèterez. Pourquoi? Parce que choisir le mauvais type pourrait entraîner des blessures, voire amener votre enfant à abandonner complètement le sport.
Types d'arcs
L'une des considérations les plus importantes est l'arche de votre enfant. Il en existe trois types :
- Neutre: A l'atterrissage, le pied roule naturellement et avec aisance.
- Bas: à l'atterrissage, le pied roule vers l'intérieur.
- Haut: A l'atterrissage, le pied ne roule que légèrement.
Types de chaussures de course
Voici les trois types de chaussures, chacune conçue exclusivement pour supporter un type de voûte plantaire spécifique :
- Stabilité: conçu pour offrir une stabilité à l'arrière du pied et à l'avant-pied pour des arches normales/neutres
- Contrôle du mouvement: pour ceux qui ont les pieds plats
- Amorti: très flexible et spécialement conçu pour les personnes ayant de hautes arches.
6 conseils d'achat
Maintenant que vous connaissez les choix, voici comment rendre le processus d'achat plus fluide (sans jeu de mots) :
1) Obtenez des conseils d'experts. Profitez des connaissances que les vendeurs peuvent offrir. Les personnes travaillant dans le département chaussures sont généralement formées pour vous aider à choisir le bon type et
taille pour le pied de votre enfant.
2) Le bon moment. Faites vos courses en fin de journée, lorsque les pieds de votre enfant ont légèrement enflé. Faites-lui porter une paire de chaussettes de sport à l'essayage.
3) Essayez-les. Assurez-vous que les lacets ne sont pas trop serrés, car cela provoquerait une gêne. Demandez à votre enfant de se lever et de marcher dans le magasin. Faites-le marcher ou courir sur un
tapis roulant s'il y en a un disponible. Recherchez suffisamment d'espace au niveau du talon, des orteils et des côtés pour faciliter les mouvements. Voyez si votre enfant est capable de presser son doigt à l'arrière du talon, ce qui l'aidera
mettre et enlever les chaussures facilement.
4) Ne vous attendez pas à ce que votre enfant "casse" ses nouvelles chaussures. Un design décent doit être portable dès le départ et ne causer aucune douleur. N'achetez pas de chaussures qui lui font mal dans le magasin.
5) Considérez la surface sur laquelle votre petit athlète courra le plus souvent, ainsi que sa morphologie. Recherchez les choix disponibles et écoutez l'expertise du vendeur - mais
ne vous laissez pas convaincre par la dernière version flashy (lire: chère) simplement parce qu'elle est à la mode.
6) Jetez vos vieilles chaussures ou, mieux encore, recyclez-les. La capacité d'absorption des chocs d'une chaussure diminue à chaque kilomètre parcouru; si votre enfant porte les chaussures au-delà de leur apogée, elle risque
blessure. Les experts vous conseillent d'enregistrer la date de votre achat de chaussures et de les jeter au bout de six mois ou de 500 milles, selon la première éventualité.
