Les supermamans jonglent avec les responsabilités du travail, des enfants et des maris sans sourciller. D'une manière ou d'une autre, ils ont encore le temps d'organiser des dîners, de préparer des cupcakes à partir de rien et de se porter volontaires pour des événements caritatifs. Ici, les supermamans dévoilent leurs secrets.
Dormez suffisamment.
Bien que vous puissiez penser que vous devriez utiliser la sieste pour faire les choses autour de la maison, vous ne devriez pas le faire si vous êtes toujours fatigué. Profitez de la sieste des enfants pour attraper vous-même quelques zzz ou au moins prendre un bain moussant et vous détendre. Une maman bien reposée est une maman plus productive (et heureuse).
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N'ayez pas peur de demander de l'aide.
"La pire chose que vous puissiez faire est d'essayer d'être tout pour tout le monde", déclare Tracey Gotchin, avocate et mère de cinq enfants. "N'ayez pas peur de demander de l'aide lorsque vous en avez besoin, que ce soit en demandant à votre mari de faire les courses ou en embauchant quelqu'un pour nettoyer votre maison deux fois par mois."
Les mamans peuvent s'épuiser si elles s'étirent trop mince. Admettre que vous avez besoin d'un peu d'aide de temps en temps n'est pas faible. Ne transpirez pas non plus avec les petites choses. Être perfectionniste, c'est bien, mais laisser passer l'aspirateur jusqu'au week-end ou envoyer votre enfant à l'école dans le même jean qu'il portait hier l'est aussi.
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Restez organisé.
"Chaque famille devrait avoir un calendrier qui comprend tous les engagements essentiels - événements scolaires, rendez-vous chez le médecin, pratique sportive, etc." confie Stéphanie, supermaman de quatre ados. « Nous avons un gigantesque calendrier mural, mais faites ce qui vous convient: un calendrier Google en ligne ou un tableau effaçable à sec dans votre salle à manger. »
Stéphanie et d'autres supermamans insistent sur l'importance de ne pas trop programmer vos enfants. « Limitez vos enfants aux sports, cours et autres activités parascolaires. Ils ne devraient pas tout rejoindre », dit Stéphanie. «Lorsque les enfants (et les parents) ont trop d'horaires, ils finissent par être stressés et détestent à peu près tout. Connaissez les limites de votre famille.
Allez à des rendez-vous avec votre mari.
Une supermaman ne devrait jamais perdre sa connexion avec son mari ou un autre significatif. Planifiez une soirée rendez-vous une fois par mois afin que vous puissiez profiter d'un moment adulte avec votre conjoint, sans interruption, sans couches et sans Bob l'éponge. Mettez votre date sur votre calendrier et respectez-la. Vous le devez à votre mari et à votre relation.
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Relaxer.
« Si je pouvais dire quelque chose aux mamans, ce serait: Détendez-vous! Donnez à vos enfants suffisamment de liberté pour apprendre qui ils sont et suffisamment de limites pour les empêcher de créer les types de des erreurs qui les enchaîneront de façon permanente », déclare écrivain indépendant, auteur, chef personnel et mère de huit enfants, Marie Audet. « Soyez leur plus grand fan; ils obtiendront suffisamment de critiques de la part des autres. Surtout, aimez-les de manière extravagante et audible.
Le message de Marye est fort et clair concernant la flexibilité et la liberté. Bien que la structure soit importante, il est essentiel que la vie de votre enfant ne soit pas trop structurée. Vous devez laisser une petite marge de manœuvre pour permettre à vos enfants (et à vous-même) de vous détendre un peu et d'explorer différentes expériences.
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