Chaque mois de janvier, nous sommes bombardés d'experts en alimentation et fitness envahissant nos téléviseurs, ordinateurs et téléphones. Ils vantent tous leur dernier et plus grand engouement pour le fitness dans l'espoir que toutes les personnes qui ont pris des résolutions du Nouvel An liées au fitness participeront à leur programme. Il y a une chose sur laquelle tous ces régimes et exercices de remise en forme peuvent s'accorder: vous devez adopter une alimentation saine et faire de l'exercice une habitude. Mais ce n'est pas seulement vrai pour une alimentation saine et la forme physique. Et alors que nous entrons dans la saison du nettoyage de printemps, cette astuce fondamentale va devenir notre meilleur outil de désencombrement.
Vous l'avez déjà entendu: prendre l'habitude de faire votre lit dès que vous vous réveillez vous rendra plus productif le reste de la journée. Productivité l'expert Charles Duhigg écrit dans son livre,
Le pouvoir de l'habitude, « [F] faire son lit tous les matins est corrélé à une meilleure productivité, à un plus grand sentiment de bien-être et à de meilleures compétences pour s'en tenir à un budget." Cela m'a fait penser - si faire votre lit vous met sur la voie de la productivité tout au long de la journée, quelles autres petites habitudes vous aideront à atteindre la même chose effet?Suite: Une liste de contrôle pour le ménage de printemps pour chaque pièce de votre maison
Si vous croyez fermement au pouvoir de faire votre lit, voici quatre façons d'appliquer cette habitude de productivité dans d'autres parties de votre maison.
1. Débarrassez votre table basse
Tables basses: le référentiel domestique classique pour toutes sortes de clés, téléphones, portefeuilles, écouteurs, journaux, courrier indésirable et bien plus. S'assurer que vos tables basses sont propres et ordonnées, avec toutes les choses qui y vivent soigneusement rangées, prendra deux à trois minutes maximum, et le gain sera énorme. Si vous êtes intéressé à intégrer la méthode faites votre lit dans votre vie mais ne savez pas par où commencer, commencez par la table basse.
2. Essuyez les comptoirs de cuisine
Il est facile d'oublier à quel point nos comptoirs peuvent être germés et dégoûtants, mais lorsque vous rentrez d'une journée de travail et que vous tombez dans votre sac à main, vos courses, votre sac de sport ou tout ce que vous portez, beaucoup de choses indésirables peuvent rester derrière. Commencer la journée avec un comptoir propre signifie que vous éliminerez le transfert de germes et de bactéries et aurez une cuisine plus propre en quelques minutes.
3. Videz votre lave-vaisselle
C'est une bonne habitude à prendre à la fin de la journée. Personne n'aime se réveiller avec une corvée, alors en vidant votre lave-vaisselle la nuit, il sera tout prêt à se charger des plats du petit-déjeuner de demain.
4. Réapprovisionner les fournitures de salle de bain
Des dollars aux beignets, il y a au moins une chose dans votre salle de bain qui doit être réapprovisionnée ou, au minimum, vérifiée. Par exemple, vous pouvez toujours vous assurer d'avoir suffisamment de papier toilette à portée de main, car se faire prendre sans au moins un rouleau de sauvegarde que vous pouvez atteindre n'est jamais amusant. Mais vous devez également vous assurer que vous disposez de mouchoirs, de dentifrice et même que votre distributeur de savon pour les mains est rempli. Il s'agit d'un simple contrôle de deux minutes qui fera toute la différence tout au long de votre journée et, par extension, le reste de votre semaine.
Suite: Astuces de nettoyage pour la femme avec zéro temps supplémentaire
Comme toutes les bonnes habitudes, adapter la méthode de préparation du lit à votre routine quotidienne sera difficile au début, mais cela pourrait vraiment porter ses fruits à long terme. Moins de stress et plus de productivité? Oui, cela vaut vraiment la peine de prendre quelques minutes supplémentaires chaque matin ou soir pour effectuer ces tâches.
