Jillian Michaels était autrefois une perfectionniste dans tout ce qu'elle faisait, mais devenir maman lui a appris à lâcher prise et à espérer le meilleur.
En tant qu'entraîneur coriace sur Le plus gros perdant, Jillian Michaels était plus sergent instructeur que figure maternelle. Maintenant qu'elle est en fait une maman (et revenir à l'émission qui a fait d'elle un nom familier après une interruption de deux ans) Michaels a appris à abandonner la perfection et à adopter « assez bien ».
« J'avais l'habitude de dire: « Si vous allez faire de l'exercice, alors vous le faites et vous le faites à 100 %. » Maintenant, si je dois le faire répondre aux e-mails pendant que je travaille sur le StairMaster, eh bien, c'est ce que c'est », révèle Michaels dans le mois d'avril problème de Aptitude magazine. "Les gens peuvent me frotter le nez dedans, parce que c'est si difficile - si difficile - de prendre soin de soi quand on est parent."
«Chaque jour, je me dis à quel point je suis béni. j'ai une belle vie", dit Jillian en parlant d'être maman. «Je ne peux pas râler à ce sujet, parce que c'est ce que je voulais. Je pensais juste que je pourrais mieux le gérer. « Ma nouvelle devise: ‘Tant que je gagne plus que je ne perds, je gagne toujours !’ »
Michaels et sa partenaire Heidi Rhoades ont un Lukensia, sa fille de 2 ans, adoptée en Haïti, a accueilli un petit garçon, Phoenix, au printemps dernier.? Maintenant, son monde a complètement basculé et elle a un avant-goût du genre d'emploi du temps que ses clients et Le plus grand perdant les candidats doivent faire face tout en s'adaptant à un mode de vie sain.
«Je me lève à 7 heures du matin – après avoir passé toute la nuit avec le bébé – et je cours partout en essayant de changer les couches, de les habiller et de les nourrir pour les deux enfants. Enfin, je vais me doucher, et avant de m'en rendre compte, j'ai 50 e-mails à répondre, et je dois partir pour le travail », explique-t-elle. « À la fin de la journée, je rentre à la maison et je me dis, OK, laisse-moi te baigner, te changer, te nourrir, te lire des livres, te mettre au lit – attendez, comment suis-je censé faire tout ça Fils de pute, c'est dur !
Cela ne veut pas dire qu'elle n'a pas le temps d'inculquer des habitudes saines à ses enfants, bien au contraire. "Il s'agit de trouver des choses que vos enfants aiment faire", a-t-elle déclaré. « Lu adore les chevaux, alors je l'emmène aux écuries, et elle adore danser, alors je mets de la musique et elle danse dans toute la maison. Nous courons sur la plage avec les chiens et l'emmenons faire du tricycle. Nous avons juste un mode de vie sain — nous jouons! Le bébé est trop jeune, mais j'ai des visions de notre pratique du jiu-jitsu brésilien et de la capoeira ensemble. Ou peut-être qu'il voudra prendre le ballet, et ce n'est pas grave aussi. Quoi qu'il en soit, je vais les exposer tous les deux à un tas d'activités différentes, et tout ce qu'ils aiment, ils l'adorent.
« Lu sait que le dimanche est son jour de gâterie, alors elle peut manger de la crème glacée ou des frites ou quelque chose du genre. Je ne la prive pas le reste de la semaine, je viens s'en tenir à des options plus saines comme des frites de patates douces ou des biscuits Graham. Je vais faire une pizza au blé entier avec de la mozzarella, des oignons et de la courge musquée, et pour elle, c'est de la pizza. Je suis un génie, un génie [bip]. Je suis tellement fier de moi parce que je l'ai dupée pour qu'elle mange sainement, et laissez-moi vous dire que cet enfant est intelligent! »
Comme chaque parent le sait, il n'y a qu'un nombre limité d'heures dans la journée, et à un moment donné, quelque chose doit être sacrifié. Pour Michaels, c'est la perfection qui devait disparaître.
"Dans le passé, je lisais attentivement et je parcourais tout avant de l'approuver", a-t-elle déclaré. « Maintenant, je vais dire: « Bien sûr, ça a l'air génial! » sans faire très attention, car je n'ai pas le temps ou je suis trop fatigué. Un de ces jours, je vais voir une vidéo de moi avec une crotte qui sort de mon nez. Vous coupez ces coins et parfois vous payez, mais quelque chose doit céder.
Lisez l'interview complète de Jillian Michaels dans le numéro d'avril 2013 de Aptitude, disponible en kiosque dès maintenant. Bonus: le gourou du fitness organise une discussion sur Facebook avec les fans pour répondre aux questions des lecteurs le 15 mars à 15h30 HAE! Vérifiez Aptitude page Facebook du magazine pour les détails.
Image reproduite avec l'aimable autorisation d'Andres Otero/WENN.com
