Peu importe l'âge ou le niveau de scolarité, les élèves ont tendance à se sentir dépassés à l'approche de la nouvelle année scolaire. Montrez à votre enfant comment gérer ces anxiétés de manière saine en suivant les conseils suivants.
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t Il est à la fois courant et normal que les enfants éprouvent de l'anxiété à la rentrée. De multiples aspects de éducation peut être extrêmement stressant, car les étudiants doivent s'efforcer de bien réussir tant sur le plan scolaire que social. Cela est vrai pour les étudiants de tous âges, pas seulement pour les lycéens. Cependant, vous pouvez faire votre part pour faciliter la transition en suivant les étapes ci-dessous.
1. Reconnaître les signes
t L'anxiété se manifeste de diverses manières. Les jeunes enfants peuvent agir plus jeunes que leur âge, tandis que d'autres élèves peuvent devenir agressifs ou obstinés; ils peuvent se battre avec leurs frères et sœurs ou avec vous. Les enfants peuvent également se plaindre de maux de tête ou d'estomac. Surveillez ces signes et reconnaissez quand vous devez intervenir et aider.
2. Communiquez avec votre élève
t La chose la plus importante que vous puissiez faire est de parler à votre enfant de ses peurs. Certaines angoisses comme « Qui viendra me chercher à l'école? » et "Je n'ai plus de crayons" peuvent être facilement atténués par une démonstration directe d'amour et de soutien. Ne banalisez pas les préoccupations de votre élève. Résoudre les problèmes en collaboration pour des scénarios plus urgents, comme faire mal dans ses cours.
3. Éviter d'aggraver l'anxiété
t Vous êtes un roc pendant la période d'anxiété de votre enfant. Bien que vous puissiez parler avec votre conjoint ou vos amis proches de l'anxiété tu sentez que vous regardez votre élève lutter avec l'école, ne transférez pas ces préoccupations à votre enfant. Vous vous inquiétez peut-être de la façon dont votre élève réussira en mathématiques cette année, mais si votre enfant vous entend, il pourrait commencer l'année convaincu que les mathématiques sont une cause perdue. Si vous indiquez clairement que vous souhaitez qu'elle puisse rester à la maison avec vous, elle pourrait en venir à croire qu'elle devrait le faire.
4. Préparer, préparer, préparer
t Éliminez autant de variables que possible; être préparé. Achetez les fournitures scolaires de votre élève dès que possible. Préparez son déjeuner la veille au soir. Pratiquez les procédures du matin dans les semaines précédant le début de l'école.
5. Parlez avec l'école
t Demandez si vous pouvez présenter votre enfant à son(ses) professeur(s) ou recevoir son emploi du temps à l'avance. Faites le tour de l'école pour que votre élève sache où trouver sa ou ses salles de classe, la salle de bain, etc. Vous pouvez également présenter votre enfant à des élèves plus âgés qui peuvent répondre à ses questions. Communiquez avec les enseignants pour leur faire savoir que votre élève est anxieux, ainsi que pour demander des conseils et organiser un front uni.
6. Répondre aux soucis sociaux
t Souvent, l'anxiété implique les aspects sociaux de la vie de votre enfant à l'école. Encouragez votre enfant à demander à ses amis quelles classes ils partagent. Peuvent-ils déjeuner ensemble ou se voir à la récréation? Organisez des dates de jeu pendant l'été afin qu'il ou elle puisse raviver ses amitiés.
7. Répondre aux soucis scolaires
t Vous pouvez minimiser les préoccupations académiques de votre étudiant de plusieurs manières. Par exemple, pour préparer les cours dans lesquels elle a du mal, vous pouvez communiquer avec les enseignants pour leur poser des questions sur les programmes.
t Avec de la compréhension, de la patience et de la communication, vous pouvez aider votre enfant à surmonter son anxiété de retour à l'école.
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