Vous voulez tout avoir, mais être une super-femme à la maison et au travail peut vraiment drainer votre énergie. Entre les échéances, l'entraînement de football et le maintien de tout bon avec son mari, il n'y a souvent pas assez d'heures dans la journée. Il y a vraiment moyen de équilibre votre travail et votre vie à la maison, et c'est plus facile que vous ne le pensez. Voici quelques conseils pour trouver et maintenir l’équilibre travail-vie que vous recherchiez.
Gardez un emploi du temps et respectez-le
Entre 9 et 5 heures, vous êtes un professionnel. Bien sûr, les appels d'enfants malades peuvent arriver pendant la journée et vous devez y répondre. Sinon, pendant la journée, restez concentré sur votre travail. Après 17 heures, embrasser être une mère. Ramassez les enfants à l'école, emmenez-les à leurs rendez-vous et préparez le dîner. Fixer des barrières horaires strictes pour le travail et la famille vous permet de vous consacrer au mieux aux deux.
Éteignez le téléphone portable pendant le temps en famille
La technologie a trouvé un moyen de faire partie de nos vies 24h/24 et 7j/7. Bien que cela mène à beaucoup de bonnes choses, obtenir travail les courriels et les appels pendant le dîner sont envahissants. Plus important encore, cela enlève un temps précieux à votre famille. Lorsque le temps en famille est sacré, traitez-le comme tel. Déconnectez-vous et détendez-vous avec les personnes que vous aimez le plus.
Profitez au maximum de votre temps
Ne tergiversez pas. Lorsque vous êtes au travail, il est facile de dire que vous vous concentrerez sur ce projet après avoir eu un peu de temps pour vous détendre à la maison. Cependant, lorsque vous ramenez votre travail à la maison, vous prenez du temps à votre famille. De même, prenez soin de ce dont votre famille a besoin la nuit et le week-end. Apporter votre vie personnelle au travail ne semble pas professionnel et ne fera qu'ajouter à votre stress.
Comprendre pour quoi vous travaillez
Bien sûr, vous obtenez probablement beaucoup de gratification à faire un travail bien fait, mais en fin de compte, la plupart d'entre nous travaillent pour de l'argent. Vous travaillez pour offrir les meilleures choses et expériences pour votre famille. En gardant cela à l'esprit, vous vous en donnerez à 100% au bureau et à votre retour à la maison.
Trouvez du temps pour vous
Qu'il s'agisse d'aller faire une pédicure ou de courir cinq milles, trouver du temps pour toi vous aidera à vous vider la tête. Lorsque vous aurez terminé, vous pourrez vous concentrer sur ce qui est important au travail et à la maison. N'oubliez jamais que vous êtes votre propre personne et que vous aussi avez besoin de temps en temps de TLC !
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