Il est compréhensible que parfois vous rentrez tard chez vous après une longue journée de travail ou une soirée épuisante et que vous n'ayez tout simplement pas envie de suivre toute votre routine beauté avant le coucher. Mais certaines étapes ne valent tout simplement pas la peine de sauter si vous pouvez l'aider. Nous partageons vos incontournables beauté au coucher.
Rincez votre visage
À la fin d'une longue journée ou d'une soirée en ville, votre visage a désespérément besoin d'un bon rinçage. Pensez à tout le maquillage, la saleté et la sueur qui obstruent vos pores à un tel moment. Il y a de fortes chances que vous préfériez ne pas rester assis sur votre peau toute la nuit. Bien que vous ne puissiez peut-être pas braver l'ensemble de votre régime de soins de la peau, envisagez de garder quelque chose comme Lingettes nettoyantes enrichies en vitamines Garnier à côté de votre lit. Avant de fermer les yeux, prenez un chiffon et essuyez la saleté et le maquillage pour donner à votre peau un sommeil propre et nourri.
Changez vos vêtements
Lorsque vous êtes sorti toute la nuit ou que vous avez eu une journée de travail exceptionnellement longue, la seule chose que vous voudrez peut-être faire en voyant votre lit est de tomber dedans. Et même si cela peut sembler une bonne idée pour le moment, ce n'est pas une bonne habitude à prendre. Prenez une seconde pour réfléchir à tous les endroits où vous allez et à toutes les choses que vos vêtements touchent en l'espace d'une journée. Voulez-vous vraiment que l'éternuement de cet étranger, la crasse du bus ou l'odeur du travail s'infiltre dans vos couvertures? Pas probable. De plus, il n'y a rien d'agréable à se réveiller le lendemain avec sa robe ou ses collants de la veille. Faites-vous plaisir et enlevez vos vêtements de dessus avant de vous mettre au lit.
Brosse-toi les dents
Il y a de fortes chances que si vous vous sentez trop fatigué pour vous brosser les dents, vous avez eu une très longue journée et avez plus que jamais besoin d'un bon brossage. Si vous ne vous brossez pas les dents avant de vous coucher, les bactéries qui se sont accumulées sur vos dents et vos gencives continueront à y rester toute la nuit. Au fil du temps, ce comportement peut entraîner des caries et des maladies des gencives. Ne laissez pas une mauvaise habitude comme celle-ci s'installer. Brossez-vous tous les soirs, peu importe à quel point vous êtes fatigué !
Hydrater
Votre peau est exposée à pas mal de dommages chaque jour, et c'est pendant la nuit qu'elle guérit le plus. Après vous être lavé le visage, appliquez un peu de crème hydratante pour donner à la peau les nutriments dont elle a besoin pour commencer à guérir.
Sortez vos contacts
Si vous portez des lentilles de contact, il est extrêmement important de les retirer avant de passer la nuit. Bien que certaines lentilles à port prolongé puissent être laissées plus longtemps, la majorité des lentilles lentilles de contact doivent être retirés avant d'aller au lit. Les yeux ont besoin d'oxygène, et laisser vos lentilles de contact pendant le sommeil signifie que vos yeux ne reçoivent pas les nutriments dont ils ont besoin de l'air, ce qui peut être très nocif avec le temps. Donc, même si vous devez laisser glisser quelques éléments de la liste, faites du retrait de vos lentilles de contact une priorité.
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