La lettre est une nouvelle émission intrigante avec un angle que je ne peux pas croire n'a pas déjà été exploré jusqu'à l'épuisement à la télé-réalité. Le concept: que se passerait-il si vous disiez à votre meilleur ami ce que vous vraiment pense? Oui, certains amis sont honnêtes, mais beaucoup d'autres se retiennent de peur de blesser des sentiments ou d'être rejetés. Au La lettre, cependant, les amis sont encouragés à tout dévoiler, tout en restant quelque peu anonymes. De plus, les amis sont invités à se défier les uns les autres pour s'attaquer à des objectifs passionnants mais terrifiants.
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Ce soir, quatre bons amis (qui se sont rencontrés en tant que sœurs de sororité à l'Université Hofstra) ont décidé d'être honnêtes les uns avec les autres. Certaines de leurs missions semblaient artificielles, mais l'une d'elles a vraiment touché à la réalité, car elle touchait à un problème auquel de nombreuses femmes sont confrontées au quotidien.
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Jill se considère comme la vie de la fête, mais ses amis pensent qu'elle passe beaucoup trop de temps en classe de spin, devant le miroir et sur la balance. Sa lettre anonyme mentionnait son obsession pour son poids et la façon dont il devenait rapidement incontrôlable. L'écrivain a affirmé que le dévouement de Jill à tourner pourrait éventuellement la faire atterrir à l'hôpital.
Les défis de Jill étaient simples mais incroyablement difficiles. Le premier pas? Débarrassez-vous de ces miroirs et de ces échelles embêtants, sur lesquels elle s'appuyait auparavant pour déterminer son estime de soi. Elle n'est certainement pas la seule femme à se tourner vers le miroir ou la balance plus souvent que nécessaire - en regardant l'émission, j'ai commencé à penser à comment je pourrais bénéficier de suivre un protocole similaire.
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Au début de sa mission de confiance en son corps, Jill était dans le déni complet de son problème, pas à mentionner, naturellement inquiet d'aller travailler chaque jour sans regarder dans le miroir. Elle a continué à se débattre alors qu'on lui demandait de couvrir tous ses miroirs et de résister à l'envie de jeter un coup d'œil. Le conseil surprise a également été un combat. Elle ne s'est pas vraiment ouverte jusqu'à ce qu'elle rencontre deux femmes qui s'étaient remises de divers problèmes d'alimentation et d'exercice, notamment l'anorexie et la compulsion à l'exercice. Après avoir fait face à un voyage pénible, ces femmes ont réussi à se remettre – et elles ont convaincu Jill qu'elle devrait aussi le faire.
Des conseils et des rencontres avec des femmes en rétablissement de troubles de l'alimentation ne sont pas nécessaires pour toutes les femmes, mais je pense que couvrir le miroir et s'ouvrir sur l'image corporelle est une excellente idée. De nombreuses femmes cachent leur sentiment d'insécurité, mais en étant honnêtes avec elles-mêmes et avec leurs meilleures amies, elles font un grand pas vers une meilleure image d'elles-mêmes.
