Il est naturel de se concentrer sur les détails de la vie quotidienne. Mais ce faisant, nous passons à côté de la situation dans son ensemble.
Si vous êtes tellement occupé à vous concentrer sur les défis quotidiens du travail à la maison avec des enfants, vous pourriez manquer une grande victoire professionnelle. Il est temps de regarder de plus près.
Il y a quelques semaines, je discutais avec un ami et j'ai dit que 2012 était une année particulièrement difficile pour ma carrière. Je l'ai dit sans réfléchir, et sa réponse m'a fait repenser mes paroles (bien que j'aie dit le contraire à l'époque). 2012 a-t-il vraiment été si mauvais ?
Honnêtement non. En fait, la tendance générale de cette année était à la hausse. Oui, j'ai commencé 2012 avec une séparation colossale avec un client précieux. Mais j'ai survécu et j'ai prospéré, supportant les coupes budgétaires, ramassant plus de travail et obtenant un avis important par de grandes publications.
Alors que 2012 n'était pas l'année de la marche sur l'air que j'aurais aimé que ce soit, c'était quand même une bonne année. Et vraiment, je suis venu si loin personnellement et professionnellement.
Évaluer où nous en sommes
Il est si facile d'effacer les bonnes choses qui se produisent et de se laisser prendre par les petites blessures et les échecs. Mais cela ne nous rend pas service et nous manque une chance d'honorer les réalisations et d'apprendre à nos enfants à faire de même.
Prenez du recul et faites une liste de toutes les bonnes choses que vous avez accomplies et réalisées, que ce soit au cours du dernier mois, de quelques mois ou de l'année. Ensuite, réfléchissez-y dans son contexte: quel était le lien entre le bien et le mal? Êtes-vous mieux maintenant?
Aussi, faites de la célébration des réalisations une partie régulière de votre vie à l'avenir. Vous pouvez le faire en les partageant lors de repas en famille ou en créant des tableaux d'objectifs familiaux, dit Erin Baebler, une coach qui travaille avec les femmes pour explorer leur potentiel et traverser les transitions. Même les plus petits méritent d'être reconnus.
« Il s'agit vraiment de créer des habitudes pour vous-même et de reconnaître que cela vaut la peine de prendre le temps de s'arrêter et de se féliciter. Pensez à quel point nos enfants se sentent bien lorsque nous leur faisons un compliment sur quelque chose sur lequel ils ont travaillé dur. Nous méritons de nous accorder la même reconnaissance », déclare Baebler.
Ellie Hirsch de Mommy Masters, une ressource pour les parents qui souhaitent créer un environnement familial florissant, dit que les femmes devraient reconnaître leurs réalisations et les utiliser comme motivation. « Alors que nous accomplissons quelque chose d'important pour nous, utilisez ce sentiment positif comme source d'inspiration pour en faire encore plus », déclare Hirsch.
Célébrer le succès
Lorsque vous faites quelque chose de bien, Hirsch dit que les mamans devraient se récompenser, tout comme elles le feraient pour leurs enfants. « Que vous ayez barré un élément de votre liste de choses à faire en constante augmentation, que vous ayez décroché un gros compte au travail, appris à votre enfant à s'entraîner à la propreté ou que vous poursuiviez vos rêves, ne minimisez pas votre Succès et au lieu de cela, célébrez chaque accomplissement », dit Hirsch.
Quelques idées pour récompenser votre bonne nouvelle? Hirsch suggère une manucure, un déjeuner spécial ou une soirée entre filles. « Il est important de se donner une tape dans le dos de temps en temps… vous le méritez », dit Hirsch.
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