La transition de l'enfance à l'âge adulte n'est pas facile, pour vous ou votre enfant. Si vous trouvez que votre relation avec votre adolescent est difficile, consultez ces conseils.
Ils vous aideront à améliorer la situation et à vous entendre un peu mieux.
Gardez vos réactions sous contrôle
La Dre Sarah Brandigampola, M.D., résidente en psychiatrie à L'Hôpital d'Ottawa, explique que la meilleure chose que vous puissiez faire pour améliorer votre relation avec votre adolescent est simplement d'écouter. Bien que votre première réaction lorsque votre adolescent dit quelque chose qui vous inquiète soit d'intervenir avec vos mises en garde ou vos recommandations, cela n'aidera pas à favoriser votre relation. Au lieu de cela, Brandigampola vous conseille d'écouter toutes les pensées de votre adolescent du début à la fin afin que vous puissiez entendre toute l'histoire. À partir de là, vous pouvez travailler ensemble pour résoudre le problème en équipe. Lorsque votre adolescent se sent entendu plutôt que jugé, il est plus susceptible de réagir de manière positive et votre lien peut se développer à partir de là.
Éviter la raison « juste parce que »
Votre adolescent a-t-il déjà demandé pourquoi les choses se passent d'une certaine manière (par exemple, quand son couvre-feu est-il ou pourquoi il est puni) et vous avez répondu par une variante de « parce que c'est comme ça »? En tant que parent, vous avez le droit d'appliquer des règles qui aideront vos enfants à rester en sécurité et à apprendre de précieuses leçons de vie, mais lorsque vous appliquez quelque chose sans en expliquer la logique, les adolescents considérera votre décision comme « injuste » plutôt que de l'accepter et d'en tirer des leçons. Très peu de choses dans la vie arrivent « juste parce que ». Vous vous arrêtez à un feu rouge pour assurer votre sécurité et celle de votre entourage. Vous évitez de marcher dans des endroits dangereux tard dans la nuit car vos chances de vous mettre en danger sont réduites. Le monde réel est plein de raisons, pas « juste parce que ». Même si votre adolescent n'aime pas votre décision, si vous lui expliquez au moins d'où vous venez, un peu de cette logique est susceptible de enfoncer.
Trouver un équilibre entre convivialité et indépendance
Le Dr Brandigampola indique qu'il est normal que les adolescents remettent en question les règles et les valeurs familiales. Par exemple, votre adolescente aimait peut-être autrefois faire du shopping avec vous, mais maintenant elle préfère y aller avec ses amis. Alors que les adolescents ont du mal à trouver leur indépendance et leur place dans le monde des adultes, il est naturel pour eux de s'éloigner de ces choses que vous avez autrefois partagées. Mais cela ne veut pas dire qu'ils ne recherchent toujours pas votre amour et votre approbation; ils pourraient tout simplement ne pas être aussi ouverts à ce sujet qu'ils l'étaient autrefois. Donc, même si votre fille veut faire du shopping toute seule, cela ne veut pas dire qu'elle ne veut pas vous montrer ce qu'elle a acheté pour voir ce que vous en pensez. En donnant à votre adolescent le temps de faire ce qu'il veut tout en s'intéressant à ce qu'il aime, vous pouvez trouver un équilibre sain.
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