Mauvaise habitude n°1: Ne pas porter de crème solaire par temps nuageux
Vous savez probablement mettre de la crème solaire lorsque vous partez pour une journée à la plage, mais par temps nuageux et froid, comme c'est souvent le cas à cette période de l'année, il est facile de penser que vous n'avez pas à vous en soucier. Malheureusement, les rayons UVA, qui causent le vieillissement prématuré et le cancer de la peau, sont constants tout au long de l'année, explique Cohen. Ce n'est pas parce que vous ne sentez pas le soleil brûler votre peau que vous n'accumulez pas d'exposition solaire cumulative, ce qui peut avoir des effets néfastes. Pour éviter cela, Cohen conseille d'utiliser une crème hydratante quotidienne avec SPF le matin pour vous protéger.
Mauvaise habitude n°2: Utiliser trop tôt une crème anti-rides riche
Nous voulons tous avoir une peau jeune et belle pour toujours, mais Cohen met en garde contre l'utilisation de crèmes antirides riches trop tôt. Lorsque vous avez entre 20 et 30 ans, votre peau est toujours sujette à l'acné, alors l'enduire d'une crème épaisse peut boucher les pores et provoquer des éruptions cutanées. Gardez les rides à distance sans surcharger vos pores avec une crème telle que
Hydratant Rapid Tone Repair FPS 30 de Neutrogena, suggère Cohen. La formule plus légère aidera à uniformiser l'apparence de la peau et vous protégera des dommages causés par le soleil.Mauvaise habitude n°3: Aller aux lits de bronzage
Lorsqu'il s'agit de prendre soin de votre peau, Cohen dit très clairement que la « plus grosse erreur qu'une femme puisse commettre va aux cabines de bronzage. Il compare ce que les cabines de bronzage font à votre peau à ce que le tabagisme fait à votre poumons. Il a été démontré que les lits de bronzage aggravent l'acné, augmentent le risque de cancer de la peau et entraînent un vieillissement précoce. Et si vous ne pouviez pas vous passer de cette lueur ensoleillée? Cohen recommande d'utiliser des lotions autobronzantes comme alternatives plus sûres.
Mauvaise habitude n°4: se maquiller mal
Bien sûr, vous voulez avoir l'air bien mis en place lorsque vous vous rendez au travail ou à une fête, et le maquillage est une grande partie de ce processus. Mais le mauvais type de maquillage peut obstruer les pores et vous rendre régulièrement sujet aux éruptions cutanées. Pour éviter cela, Cohen recommande de rechercher des produits clairement étiquetés sans huile et non comédogènes. Les produits avec SPF sont également excellents car ils ajoutent un niveau de protection supplémentaire.
Mauvaise habitude n°5: ne pas se démaquiller avant de se coucher
Nous sommes tous passés par là: vous rentrez tard à la maison un vendredi ou un samedi soir, et vous ne pouvez tout simplement pas prendre la peine de laver ce maquillage embêtant. Aussi pratique que cela puisse paraître de sauter le nettoyage de votre visage à ce moment-là, ce n'est pas une bonne idée, conseille Cohen. Si vous n'avez vraiment pas l'énergie pour vous laver le visage, alors gardez une méthode de nettoyage rapide et facile telle que Lingettes nettoyantes sans huile de Neutrogena près de votre lit est une excellente idée, car vous pouvez vous démaquiller et vous endormir en quelques instants.
Mauvaise habitude n°6: jouer avec les boutons
Lorsque vous avez un bouton flagrant sur le visage, il est naturel de vouloir le faire disparaître le plus rapidement possible. Si tout ce que vous avez est un simple point blanc, Cohen suggère qu'il peut être acceptable d'en extraire soigneusement le contenu. Mais si vous avez affaire à des boutons profonds et kystiques, jouer avec eux pour les faire venir à la tête peut provoquer des cicatrices. Au lieu d'essayer de résoudre vous-même le grave problème des boutons profonds chroniques, Cohen recommande de consulter un dermatologue pour obtenir un traitement approprié.
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