Faites-vous partie des nombreuses femmes à la recherche d'un moyen naturel de lutter contre le processus de vieillissement ?
Il est facile de trouver des programmes d'entraînement pour vous aider à avoir des cuisses plus fines, des bras minces et un ventre tonique, mais est-ce que quelqu'un vous a déjà appris à exercer vos traits du visage ?
Expert renommé en exercices du visage et gourou des soins de la peau biologiques Lavinia Borcau a récemment publié son nouveau programme de DVD d'exercices faciaux, De mon cou. Le programme propose des exercices qui peuvent aider à lutter contre le processus de vieillissement; elle a même prétendu qu'il s'agissait de la nouvelle alternative au lifting. Pas d'aiguille? Pas de chirurgie? Pourquoi ne pas l'essayer?
Levez les sourcils
Les sourcils sont l'une des caractéristiques les plus importantes de votre visage, car ils vous permettent de rester éveillé et alerte. Gardez ces sourcils hauts en faisant l'exercice suivant.
- Étape 1: Appuyez sur le bout de vos doigts des deux mains sous les sourcils.
- Étape 2: Essayez de baisser les sourcils et fermez bien les yeux. Tenez pendant 7 chefs d'accusation. Relâchez lentement et respirez profondément. Répétez le mouvement 5 à 7 fois.
Restez effronté
Pour aider à raffermir le bas des joues et éliminer les poches, vous devez entraîner les coins de votre bouche à se relever. Les étapes simples suivantes aideront à garder les joues relevées et à créer un look naturellement jeune.
- Étape 1: Serrez et soulevez les coins de votre bouche tout en appuyant les muscles des joues sur les côtés de votre bouche.
- Étape 2: Placez le majeur de chaque main dans les plis de chaque côté de la bouche. Appuyez fermement et répétez lentement. Répétez ce mouvement 21 fois.
Soulevez votre double menton
L'exercice suivant aidera à éliminer toute possibilité de traiter le double menton pas si mignon. Essayez cet exercice rapide une fois par jour et vous aurez le meilleur menton et cou en ville !
- Étape 1: En gardant votre cou tendu, appuyez la lèvre inférieure sur la lèvre supérieure et souriez, en soulevant les coins de votre bouche.
- Étape 2: En utilisant vos paumes ou les jointures de votre poing, frottez vigoureusement le muscle sous-jacent 7 à 21 fois. Relâchez lentement et respirez profondément.
Le DVD est disponible sur le site de Lavinia site Internet pour 50 $ et comprend une trousse d'échantillons de la gamme de produits biologiques de luxe La Vie Organique.
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