Arrêter! Avant de prendre une autre résolution du Nouvel An qui a à voir avec l'alimentation et l'exercice, pensez à d'autres types de résolutions qui peuvent faire des merveilles pour votre santé émotionnelle ainsi que votre physique santé. Cette année, pourquoi ne pas faire une résolution du Nouvel An qui se concentre sur votre créativité intérieure ?
Nous sommes tous créatifs à un certain niveau. Oui nous sommes. Qu'il s'agisse de cuisiner, de bricoler, d'écrire ou quoi que ce soit d'autre, il y a une part de créativité en chacun de nous. Peut-être que vous ne l'avez pas beaucoup utilisé ces derniers temps, mais il est là.
Et comme les « vrais » muscles de vos bras ou de vos jambes, plus vous utilisez votre muscle créatif, plus il devient fort et performant. Et plus ces parties de nous-mêmes sont fortes, plus nous sommes heureux - et cela
se manifeste aussi bien physiquement qu'émotionnellement.
Commencez simple et petit
Quels que soient vos désirs créatifs, commencez petit. Identifiez sur quoi vous voulez vous appuyer, quels types de créativité vous voulez développer. Voulez-vous écrire plus? Cuisiner plus? Dessiner ou peindre plus ?
Coudre plus? Qu'est-ce que c'est? Qu'est-ce que vous avez manqué que vous voulez récupérer. Identifiez une manière réaliste d'y parvenir chaque jour.
Mettez-le par écrit - ou en ligne
Gardez une trace de vos progrès d'une manière ou d'une autre, que ce soit à la main, dans une sorte d'album ou autre. Assurez-vous simplement de documenter ce que vous faites.
Les blogs en ligne sont fabuleux pour garder les idées et les pensées en ordre et vous obliger à continuer votre quête créative. De nombreux sites de blogs gratuits vous permettent de créer des pages pour suivre les
le nombre de biscuits que vous avez préparés ou le nombre de nouvelles épices que vous avez essayées, les petites observations sur ce que font vos enfants qui se développent dans des récits plus larges, ou la façon originale avec laquelle vous voyez les choses à travers
le viseur de l'appareil photo.
À la fin de l'année, vous pourrez regarder en arrière et voir le chemin parcouru. Et si vous suivez vos progrès en ligne, vous aurez peut-être même un nouvel ami avec qui partager cet accomplissement !
Tous les jours
Si vous voulez améliorer une photographie, commencez par essayer de prendre une photo tous les jours. Il n'est pas nécessaire que ce soit une composition parfaite, il suffit de le faire; vous devez commencer à utiliser ce muscle. de même
avec la cuisine ou la couture ou le tricot ou l'écriture ou quoi que ce soit d'autre. Engagez-vous à faire un peu chaque jour. Comme l'exercice, programmez-le, même si c'est pour cinq minutes. Si votre genre d'expression ne
se prêter à des moments aussi courts, réserver des moments plus longs plusieurs fois par semaine – mais passer au moins ces cinq minutes par jour à planifier et à y réfléchir.
Laisse le sentiment se construire
Au fil des semaines et des mois, votre muscle créatif se sentira de plus en plus fort. Qu'il se construise! Voyez où cela vous mène! Vous pourriez vous retrouver dans un endroit complètement différent lorsque vous en aurez fini avec le
année, mais vous ne saurez jamais si vous n'essayez pas, si vous ne prenez pas le risque !
Pousser à travers les accalmies
Appelez cela le blocage de l'écrivain, appelez-le période sèche, appelez-le comme vous voulez, même la personne la plus créative passe par des accalmies dans son expression. Respectez votre emploi du temps, respectez votre plan pour passer à travers
et passer à travers plus tôt. N'abandonnez pas votre résolution de créativité simplement parce que vous avez un peu touché une zone sèche. Parfois, comme vos biceps ou vos quadriceps, votre muscle de créativité devient un peu
plus fort et a besoin d'un peu de repos ou seulement d'exercices légers avant de pouvoir revenir plus fort que jamais.
Les résolutions traditionnelles du Nouvel An sont bonnes et bonnes, mais cette année, pourquoi ne pas éveiller votre esprit ainsi que votre corps. Décidez-vous de renforcer votre muscle créatif !
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