Il n'est pas surprenant que des études suggèrent que de plus en plus de gens adoptent une approche holistique. En effet, les recherches du Centre national des sciences complémentaires et Médecine douce estime qu'environ 38 pour cent des adultes (environ 4 sur 10) et environ 12 pour cent des enfants (environ 1 sur 9) utilisent une forme de médecine complémentaire ou alternative. Mais avant de sauter dans le train de la santé holistique, il y a quelques choses que vous devez savoir sur l'industrie. SheKnows.com s'est entretenu avec le Dr Kamau Kokayi, médecin de famille chez Patients Medical à New York, et le Dr. Svetlana Kogan, spécialiste en médecine interne et fondatrice de Doctors at Trump Place sur la santé holistique option.
La qualité des thérapies holistiques varie considérablement
SheKnows.com : Les discussions entourant les options de santé holistique sont à la mode ces jours-ci. Que signifie holistique et comment quelqu'un peut-il savoir si le service ou le produit qu'il utilise est, en fait, holistique ?
Dr Kamau Kokayi : Malheureusement, holistique est un terme large auquel toutes les thérapies non conventionnelles ont été ajoutées. Certaines de ces thérapies sont bien documentées ou ont une longue tradition au sein d'une culture, comme l'acupuncture, tandis que d'autres nécessitent des compétences plus uniques, comme le reiki ou d'autres formes de travail énergétique. La qualité de la pratique variera considérablement.
Dr Svetlana Kogan : Holistique, pour moi, est un terme très subjectif. Pour la plupart d'entre nous, cela signifie que l'approche adoptée par le médecin pour évaluer notre santé se fait avec une vue d'ensemble à l'esprit. Un médecin holistique vous posera des questions sur votre mode de vie, votre famille, votre alimentation et vos objectifs de vie, entre autres, et examinera comment votre génétique et votre environnement social façonnent votre santé.
Pratiques holistiques les plus courantes
SheKnows.com : Quelles sont certaines des options ou des traitements de santé holistiques les plus populaires sur le marché?
Dr Kamau Kokayi : Chiropratique, thérapie colique, acupuncture, massage, thérapie cranio-sacrée, kinésiologie appliquée, phytothérapie et thérapie reiki.
Dr Svetlana Kogan : Ironiquement, je crois que les vitamines et les suppléments sont les produits holistiques les plus courants sur le marché. À mon avis, ces choses ne peuvent être considérées comme holistiques que si elles ont été choisies sur mesure pour vous par votre médecin holistique basé sur vos besoins uniques, et non sur ce que le vendeur du magasin de vitamines vous dit. Malheureusement, s'ils ne sont pas choisis de manière holistique par un médecin, les vitamines et les suppléments peuvent faire plus de mal que de bien.
Recherchez vos options holistiques
SheKnows.com : Quel type de recherche les gens devraient-ils faire avant de choisir un produit holistique ou de consulter un médecin ?
Dr Kamau Kokayi : Il est généralement préférable d'obtenir une recommandation de bouche à oreille d'un client satisfait. À l'ère de la navigation sur Internet, il est très facile de vérifier les antécédents d'un praticien, d'une clinique ou d'une modalité.
Dr Svetlana Kogan : Personnellement, je n'irais voir qu'un médecin certifié avec une vaste expérience et un intérêt pour la santé holistique. J'éviterais d'aller voir des praticiens autoproclamés « médecins holistiques » qui, au cas où ils vous blesseraient avec leurs thérapies, vous jetteraient immédiatement sur quelqu'un d'autre.
Réglementation des soins de santé holistiques
SheKnows.com : Existe-t-il une réglementation pour l'industrie de la santé holistique?
Dr Kamau Kokayi : Il faut se pencher sur des modalités ou des types de pratique spécifiques comme la chiropratique, l’acupuncture, etc. Les thérapies les plus établies ont une licence d'État tandis que certaines thérapies médicales holistiques impliquent une sorte de certification au sein de leur profession.
La prévention et le bien-être font partie des soins holistiques
SheKnows.com : Investir dans des options de santé holistiques fera-t-il réellement une différence pour la qualité de votre santé?
Dr Kamau Kokayi : Oui, tant que vous êtes capable de choisir une thérapie qui s'attaque vraiment à votre ensemble de déséquilibres. Par exemple, si vous avez des problèmes structurels et pouvez trouver un chiropraticien ou un travailleur du corps qui peut corriger ceux-ci, vous êtes plus susceptible de bénéficier d'un avantage, car votre médecin habituel n'aura peut-être pas grand-chose à offrir dans ce domaine. Région.
Dr Svetlana Kogan: Absolument oui. Les médecins holistiques sont très préventifs dans leur philosophie. Ils aiment beaucoup le bien-être, les bonnes habitudes alimentaires et l'exercice physique et mental. Tout cela est une équation sûre à une bonne santé !
Risques liés à l'utilisation d'options de santé holistiques
SheKnows.com : Quels sont les risques impliqués dans l'essai de la médecine ou de la pratique holistique?
Dr Kamau Kokayi : Le risque dépend du type de thérapie que vous recevez; par exemple, obtenir un ajustement inapproprié d'un chiropraticien ou recevoir de l'acupuncture qui cause de la douleur. C'est pourquoi il est important de faire vos recherches.
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