La transition de bébé vers des aliments solides est une étape importante, à la fois excitante et effrayante pour les parents. Des céréales aux bananes en passant par les pois en désordre et le poulet en purée, les choix de menu sont infinis - mais il existe une bonne façon d'introduire des aliments solides à un bébé. Voici quelques précautions à prendre pour protéger votre bébé contre l'étouffement et les allergies alimentaires.
Vous devriez consulter votre pédiatre lorsque votre bébé est prêt à manger des aliments solides – et lorsque vous obtenez le feu vert, attendez-vous à être désordonné !
Pour commencer: les premiers aliments de bébé
Habituellement, le premier aliment que vous présenterez sera un riz ou des céréales d'avoine, car vous pouvez contrôler la consistance. Vous tenterez d'abord de nourrir votre bébé avec une cuillère - et avant de vous en rendre compte, il mettra ses petits doigts (et parfois, un poing entier) dans le bol.
Une fois que votre bébé commence à s'habituer aux céréales, vous pouvez commencer à lui introduire des aliments tous les deux ou trois jours pour qu'il peut s'habituer au goût et à la texture des aliments, et ainsi vous pouvez déterminer si votre bébé a un effet positif réaction. Vous voudrez peut-être aussi introduire les légumes avant les fruits, car si votre bébé devient accro aux bananes en premier, croyez-moi quand je vous dis qu'ils donc ne voudra pas manger de pois !
Passer aux repas
Au moment où votre bébé a entre 5 et 6 mois, vous pouvez commencer à lui donner trois repas comprenant du lait maternel ou du lait maternisé, des céréales, des légumes et de la viande. En ce qui concerne la viande, je suggère d'acheter un mini robot culinaire qui peut réduire en purée la poitrine de poulet biologique. Ajoutez une dose de bouillon de légumes et vous obtenez un plat savoureux qui ravira votre petit mangeur. De nombreuses options sont également disponibles dans votre épicerie locale - de jarred nourriture pour bébés à congelé à lyophilisé. En fin de compte, c'est à vous et à votre bébé de décider ce qui leur convient le plus.
À 8 ou 9 mois, votre bébé commencera à s'habituer à se nourrir (plus de poignées de céréales sur le visage et les vêtements). À ce stade, vous pouvez commencer à lui donner des céréales sèches, ainsi que de très petits morceaux de nourriture ordinaire. Assurez-vous simplement de couper la nourriture en petites bouchées et d'éviter de lui donner des aliments qui pourraient potentiellement provoquer un étouffement, comme du maïs soufflé, des raisins, des hot-dogs, des raisins secs et des noix.
Préoccupations
Les plus grosses inquiétudes avec l'alimentation de votre bébé avec des aliments solides, il y a les dangers associés aux allergies alimentaires et à l'étouffement. Si vous pensez que votre bébé pourrait être allergique à l'un des aliments qu'il a ingérés, consultez immédiatement votre pédiatre. Si vous n'avez pas encore suivi de cours de RCR pour nourrissons, vous devez absolument le faire avant d'introduire des aliments solides dans l'alimentation de votre bébé. Pour plus d'informations, visitez www.healthychildren.org.
Vidéo: Je n'aime pas la nourriture !
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