J'adore être une femme; cela semble tellement plus amusant et vivifiant que d'être un homme. En grandissant, cependant, nous, les femmes, sommes « formées » à nous comporter de manière absolument mauvais pour la santé pour nous. Je parle d'être trop responsable et de maintenir la paix - à nos frais. Je parle d'être trop bon.
Peut-être avez-vous eu de la chance de n'avoir jamais appris ces choses; peut-être les avez-vous apprises mais avez-vous eu la chance de les surmonter.
Lire la liste pour reconnaître sur-responsabilité ci-dessous et voyez si l'un d'entre eux convient. Sinon, considérez-vous extrêmement chanceux; vous avez évité les pièges du genre féminin qui ont été transmis à travers les siècles. (Oui, je sais: les hommes ont aussi leurs pièges de genre.)
Si vous dites oui à l'un des éléments de la liste, vous devez faire le point. Voulez-vous continuer à les faire? Il y a de fortes chances qu’ils soient devenus tellement une habitude – tellement une partie de qui vous êtes – que vous ne le remarquez même pas lorsque vous prenez plus de responsabilités que nécessaire.
tu es trop Responsable si :
- Vous protégez les sentiments des gens en ne disant pas ce que vous pensez.
- Vous avez du mal à dire non.
- Vous supposez que vous savez ce qui se passe dans l'esprit d'une autre personne et ajustez votre comportement en conséquence.
- Vous vous sentez coupable ou en colère si les autres sont contrariés.
- Vous sentez que vous ne pouvez pas demander ce dont vous avez besoin ou ce que vous voulez.
- Vous sentez que c'est à vous de rendre les gens heureux en leur donnant votre temps ou votre attention.
- Vous faites des choses pour les autres qu'ils pourraient ou devraient faire pour eux-mêmes.
- Vous pensez que vous devriez conseiller, diriger ou commenter la façon dont les autres font les choses.
- Dans toute activité familiale, professionnelle, de groupe ou autre relation, vous assumez plus que votre juste part du travail.
Faire des changements
Si vous choisissez de faire des changements et de renoncer à être trop bon pour votre propre bien, sachez comment cela affectera les autres; votre changement les obligera également à apporter des modifications - des modifications qu'ils ne souhaitent peut-être pas. Par exemple, ne pas ramasser les vêtements de votre adolescent nécessitera un quart de travail pour votre enfant. Elle devra le faire elle-même; en fait, elle pourrait bien essayer de vous ramener à le faire pour elle. Il en sera de même pour les choses que vous faites pour votre mari/partenaire, les gens au travail, même vos amis et vos parents.
Le résultat
Prenons l'exemple de Gloria: au retour d'une récente retraite des femmes où elle travaillait sur cette question même, elle s'est exclamée: « Quelle soulagement! J'ai tellement plus d'énergie. C'était quand même dur au début. Je n'arrêtais pas de penser qu'il serait plus facile de faire des choses pour les autres que de supporter leur agitation, leur mauvaise humeur ou simplement attendre. Mais je suis tellement content d'avoir tenu le coup. Notre vie de famille est beaucoup plus fluide maintenant, du moins pour moi. Je souris tellement plus.
Quel est le coût de votre maintien de la paix? Que perdez-vous à être trop bon pour votre propre bien ?
C'est formidable d'être une femme, mais nous devons supprimer les « formations » qui ne sont pas dans notre meilleur intérêt.
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