Votre enfant pourrait-il avoir un trouble anxieux? - Elle connaît

En tant que parents, nous voulons voir nos des gamins prospérer - socialement, académiquement et personnellement. Cependant, parfois, la vie dresse des barrages routiers. Ces barrages routiers peuvent prendre de nombreuses formes, y compris l'enfance anxiété.

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Grandir peut être difficile et chaque enfant gère l'expérience différemment. Certains seront grandement affectés par des sentiments d'anxiété ou d'inquiétude excessive. Dr Jennifer Connor Smith, experte en anxiété et dépression infantiles, partage son point de vue sur le sujet.

Qu'est-ce que c'est?

Nous avons tous été anxieux à un moment ou à un autre, mais trouble anxieux peut empêcher votre enfant de vivre des expériences simples et quotidiennes qui ne seraient généralement pas préoccupantes. Selon Connor-Smith, « les troubles anxieux peuvent prendre de nombreuses formes, allant de la peur d'un objet ou d'une situation très spécifique à une motif d'inquiétude excessive à propos de presque toutes les activités et événements. Connor-Smith décrit les troubles anxieux les plus courants dans enfants:

• Phobie spécifique – Une peur intense des objets tels que animaux, des insectes ou des situations.
• Sphobie sociale – Unpeur extrême d'évaluation sociale négative ou d'embarras.
• Sanxiété de séparation – Détresse face aux séparations routinières d'avec les parents et peur excessive de la possibilité d'une séparation permanente.
• Désordre anxieux généralisé – Inquiétude incontrôlable dans de nombreux domaines de leur vie.
• Trouble obsessionnel compulsif– Pensées incontrôlables et dérangeantes sur des sujets tels que la contamination, nuire aux autres, le péché ou un besoin d'ordre.
• Trouble de stress post-traumatique – Revivre des événements traumatisants à travers des pensées, des images et des cauchemars; éviter les rappels du traumatisme; engourdissement émotionnel et désengagement; hyper-éveil sous forme de manque de concentration, d'irritabilité, de troubles du sommeil et de réactivité excessive.

Les symptômes

L'anxiété chez les adolescents est très similaire à l'anxiété chez les adultes, mais chez les jeunes enfants, l'anxiété implique généralement de s'accrocher, de pleurer, crises de colère et l'évitement passionné d'une situation redoutée. « Les enfants d'âge préscolaire et scolaire se plaignent souvent de maux d'estomac ou de maux de tête, tentent d'éviter les choses qu'ils craignent et cherchent à plusieurs reprises à être rassurés ou soutenus par leurs parents », explique Connor-Smith. « Souvent, ils ne sont pas en mesure d'exprimer directement leur anxiété ou d'en identifier une raison, et ne proposent que des commentaires vagues selon lesquels ils « ne veulent tout simplement pas aller » à un certain endroit ou « n'aiment tout simplement pas » certaines activités. »

Que pouvez-vous faire?

En tant que parents, nous voulons souvent raisonner nos enfants ou les protéger lorsqu'ils ont peur d'une activité ou d'une expérience spécifique. Mais si votre enfant souffre d'anxiété, ce plan d'action pourrait être futile. « Avant que les enfants ne soient assez grands pour raisonner de manière logique, il est rarement utile d'essayer de les dissuader de peur en présentant des faits », explique Connor-Smith. "Plutôt que d'essayer de convaincre un enfant qu'il n'y a pas de monstres, il est plus efficace de travailler avec leur pensée magique inventer un spray anti-monstres (par exemple, de l'eau, une goutte de colorant alimentaire, une goutte de parfum et des paillettes) et vaporiser la chambre avant de se coucher chacun nuit."

Traitement

Que ce soit pour traiter l'anxiété d'un enfant – ce qui ne signifie pas nécessairement prendre des médicaments – est une décision parentale difficile, mais il y a de bonnes raisons d'envisager de le faire. « Si elle n'est pas traitée, l'anxiété grave a tendance à devenir encore plus puissante avec le temps », explique Connor-Smith. "Une approche typique de la thérapie consiste à enseigner aux enfants des compétences pour réguler les émotions, réduire l'excitation physique impliquée dans la réaction de combat ou de fuite, penser logiquement sur le véritable niveau de menace et résoudre les problèmes plus efficacement. En fin de compte, la décision vous appartient, alors parlez-en à votre médecin ou à votre thérapeute familial si vous êtes concerné.

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