Communiquer avec votre adolescent implique bien plus que de simplement parler. Au cœur de toute communication se trouve l'opportunité pour vous de vous connecter et d'apprendre ce qui se passe dans sa vie. Cela procure à votre adolescent un sentiment renforcé de chez-soi et de sécurité pendant une période de transition et passionnante de la vie.
Étape 1: Communiquez régulièrement avec votre adolescent
Recherchez des occasions de communiquer avec votre adolescent tout au long de la journée. Plutôt que d'essayer de programmer une grande séance le dimanche après-midi pour rattraper ce qui s'est passé la semaine avant le début d'un autre, recherchez des occasions cohérentes de discuter avec votre adolescent. Ne désespérez pas si 90% de vos tentatives sont ignorées. Plutôt que de forcer les conversations, essayez souvent et profitez de l'agréable surprise lorsqu'une tentative est acceptée. Ce qui est important, c'est que votre adolescent sache que vous êtes disponible pour parler (et écouter) lorsqu'il est prêt.
Étape 2: se concentrer
Posez le journal, l'ordinateur portable et le téléphone en mode silencieux. Offrez toute votre attention, même si la faveur n'est pas retournée. C'est l'occasion de montrer l'exemple, et il est bon de montrer qu'il y a des moments où il vaut mieux ne pas être multitâche.
Étape 3: Faites attention au timing
Essayez de respecter l'emploi du temps et les intérêts de votre adolescent. Si vous êtes libre mais que votre adolescent est simplement assis pour regarder une émission préférée, il vaut peut-être mieux regardez l'émission à ses côtés et essayez de vous rattraper pendant les publicités, au lieu de parler exactement moment. Choisissez un moment pour initier la communication qui convient à votre adolescent, plutôt qu'un moment qui correspond à votre emploi du temps.
Étape 4: Ne parlez pas trop
Faites un effort pour écouter plus que pour parler. C'est l'un des meilleurs moyens de communiquer avec votre adolescent et de lui parler, car cela vous aide à éviter de lui parler. L'écoute vous permet d'apprendre ce qui se passe avec votre enfant et l'encourage à communiquer davantage, car elle peut vous dire comment elle se sent et ce qui se passe sans se sentir jugée ou s'inquiéter d'être corrigée.
Étape 5: Utiliser la technologie
Les adolescents envoient des SMS plus que tout autre groupe d'âge. Les horaires chargés peuvent rendre difficile l'enregistrement de beaucoup de temps en face, mais cela ne vous empêche pas de tendre la main et de maintenir une présence constante dans la vie de votre adolescent. Envoyez des SMS pour vous enregistrer et offrir de l'aide. Envoyez un e-mail à votre adolescent pour voir comment se passe sa journée. « Like » une de ses publications sur Facebook – sans laisser de commentaire embarrassant ou de publication sur le mur, bien sûr !
Étape 6: Optez pour un dépaysement total
Chaque conversation que vous avez avec votre adolescent n'a pas besoin d'avoir lieu à table. Après tout, la variété est le piment de la vie, alors cherchez des changements de décor. Sortez ensemble pour un café au lait, promenez-vous ou allez au centre commercial. Choisissez des paramètres qui vous plairont tous les deux et vous aideront à passer un peu de temps ensemble.
Pour plus de conseils sur la parentalité des adolescents, consultez:
Communiquer avec votre adolescent
