Si ce n'est pas déjà fait, il est temps d'initier votre peau à la vitamine Q, ou CoQ10, une arme puissante dans la lutte contre le vieillissement.
La vitamine Q et votre peau
La CoQ10 (également connue sous le nom de vitamine Q) rajeunit non seulement la peau, mais réinitialise l'horloge biologique, explique le Dr Michael Taylor, dermatologue et fondateur de Brightwater Bay Science. « C'est un puissant antioxydant qui neutralise les radicaux libres nocifs créés par la lumière ultraviolette qui sont le principal facteur provoquant le photovieillissement, car il régénère de nouvelles cellules, donc des cellules plus jeunes », a-t-il déclaré. explique.
Pourquoi nous en avons besoin
La CoQ10 se trouve naturellement dans chaque cellule de notre corps, mais elle ne dure pas éternellement. Le stress et le vieillissement contribuent à la baisse des niveaux de CoQ10, explique Taylor et cette baisse résultante de notre capacité à régénérer de nouvelles cellules fait que la peau perd son éclat de jeunesse et paraît plus âgée. "Ajoutez cela avec le déclin de la fonction antioxydante et un déclin de la capacité à neutraliser le libre radicaux provoqués par la lumière ultraviolette, et la capacité des cellules de la peau à rester jeunes est compromise », a-t-il explique. Le résultat: une peau d'apparence plus âgée.
La vitamine Q à la rescousse. Étant donné que la CoQ10 est un antioxydant liposoluble, elle est capable de pénétrer plus profondément dans la peau, dans le derme, ce qui, explique Taylor, a un effet direct sur la régénération du collagène.
Ce que la vitamine Q peut faire pour vous
L'utilisation régulière d'un produit contenant de la CoQ10 peut fournir des antioxydants qui protègent la peau contre d'autres dommages. "Le coup de pouce efficace dans la régénération cellulaire restaure non seulement l'épiderme, mais les couches de collagène plus profondes", explique Taylor. Mais une utilisation régulière est la clé. Il faut trois mois d'utilisation quotidienne pour obtenir les effets visibles d'un ingrédient anti-âge dans les produits topiques. «Nous savons que les niveaux normaux de CoQ10 diminuent dans chaque cellule avec un vieillissement normal. Par conséquent, pour maintenir les avantages, une utilisation quotidienne est nécessaire.
Taylor lancera ce printemps un produit de soin de la peau, Ocean Elements Sheer Daily Moisture SPF 30™ qui contient de la CoQ10 et raconte nous qu'en 1999, des scientifiques allemands ont démontré que les « pattes d'oie » s'étaient considérablement améliorées après avoir utilisé la CoQ10 topique pendant trois mois.
Que rechercher lorsque vous magasinez
Si vous souhaitez ajouter de la vitamine Q à votre routine de soins de la peau, il existe d'autres noms pour l'ingrédient qui incluent « ubiquinol » ou « ubidécarénone », alors Taylor conseille de rechercher ceux sur l'étiquette. Malheureusement, il ajoute qu'il n'y a aucun moyen de savoir à partir de la liste des ingrédients quelle concentration de La CoQ10 est dans le produit, bien qu'il note que le fabricant pourrait la rendre disponible sur le site Internet.
En général, Taylor explique qu'il est préférable de rechercher un soin de la peau, un produit anti-âge qui contient plusieurs des antioxydants qui agissent par différents mécanismes, et au moins un hydrosoluble ainsi qu'un liposoluble antioxydant. « Sinon, des ingrédients antioxydants uniques sont utilisés dans le processus d'extinction des radicaux libres, devenant eux-mêmes des radicaux libres », explique-t-il. "Mais avec plusieurs antioxydants, le pouvoir antioxydant est maintenu par le recyclage des antioxydants actifs."
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