Pourquoi voir un thérapeute? je ne savais rien de divorce, et elle en avait vu des centaines. Elle n'avait aucun lien émotionnel avec mon mariage. Mieux encore, elle avait un détecteur de conneries de classe mondiale dont j'avais besoin.
1. Tu sommes Entrer en instance de divorce
Pas trois minutes après ma première visite, j'ai gémi: "Il veut divorcer."
Elle hocha la tête calmement. "Alors, tu vas divorcer."
J'ai secoué ma tête. "Eh bien, je n'ai pas décidé si je veux divorcer.
Avec un regard doux, elle répéta: "Tu vas divorcer."
J'ai bafouillé pendant une minute, mais elle avait raison. Comme je l'ai dit sur mon blog, il en faut deux, bébé. Pendant dix ans, j'avais essayé d'être assez gentil pour le rendre gentil et fidèle. Maintenant, je pensais que je pourrais être suffisamment marié pour sauver notre mariage, mais cela ne peut tout simplement pas fonctionner de cette façon.
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2. Tu n'es pas obligé de répondre au téléphone quand il appelle
Quelques semaines après notre séparation, j'ai découvert la vraie raison: il avait eu une liaison et elle était enceinte. Mon thérapeute n'était pas aussi choqué que moi.
Il voulait que je lui pardonne et que je « répare les choses ». Je suis entré dans un étourdissement complet. J'étais furieuse, mais je ne pouvais pas le laisser l'avoir parce qu'il était déjà tellement désolé. Chaque fois que nous parlions, nous parlions de ses sentiments et de sa douleur. Il parlait plus qu'il ne l'avait jamais fait quand les choses allaient bien. J'ai dit à mon thérapeute qu'il était finalement exprimant ce que je signifiais pour lui, et elle m'a jeté un regard qui disait "Fille, s'il te plaît.”
J'ai dû raccrocher le téléphone et ressentir mes propres sentiments. Je l'ai envoyé sur messagerie vocale ou par e-mail. Au début, j'avais l'impression de tourner le dos à mon mari, mais avec la pratique, j'ai récupéré de l'espace pour mes sentiments. Mon thérapeute a dit que je prenais soin de moi plutôt que de lui, finalement.
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3. Tout est question de clarté
Chaque petit détail que j'ai découvert sur son autre vie me faisait mal. J'ai écrit sur la façon dont J'avais raté tant de signes le long du chemin. Voici cette personne avec qui j'avais juré de rester malgré la maladie et la santé, pour le meilleur ou pour le pire, mais combien pourrais-je lui pardonner ?
Mon thérapeute m'a encouragé à obtenir tous les faits dont j'avais besoin avant de prendre une décision. Je n'avais pas besoin de confort ou de hâte. J'avais besoin de clarté. J'avais besoin de réponses.
Nous avons investi dans le conseil matrimonial afin que je ne remette pas en question ma décision de rester ou de partir. Ce conseiller a recommandé une retraite de trois jours – pour 800 $. J'ai accepté, mais mon mari avait besoin du week-end pour y réfléchir. Lundi, j'ai dit à un ami que je n'avais toujours pas eu de ses nouvelles. "Chéri?" s'exclama-t-elle, "S'il lui faut tout le week-end pour décider si votre mariage vaut 800 $, voici votre réponse." C'est la clarté.
4. Crois ce qu'ils font, pas ce qu'ils disent
Se séparer. Se remettre ensemble. Se séparer. Cela a duré des mois. Il a pleuré un jour et a dit: « Je ne peux pas être heureux sans toi. J'ai fondu.
Lors de mon prochain rendez-vous, j'ai partagé la merveilleuse nouvelle. Mon thérapeute a demandé: « Est-il retourné chez lui? » Euh non. « Avez-vous décidé quand cela arrivera? » Euh, pas encore. « Est-ce qu'il sort avec d'autres personnes? » Bonne question.
Lorsqu'il m'a emmené dîner pour mon anniversaire, j'ai demandé: « Voyez-vous d'autres personnes? »
Exaspéré, il a dit: « Pouvons-nous juste avoir un bon dîner ?
Il s'avère qu'il sortait toujours avec d'autres personnes. Devinez quelle est la cause numéro un d'un mariage qui ne fonctionne pas? Rencontrer d'autres personnes. J'avais été tellement bouleversé par ce qu'il disait que j'ignorais ce qu'il faisait - et ne faisait pas -.
Peut-être qu'il m'a fallu plus de temps que la moyenne pour faire la pause, mais avec les conseils lucides de mon thérapeute, j'ai vu mon chemin à travers les mensonges et me suis fait une vie forte, honnête et riche - avec beaucoup moins de conneries dans ce.
Si vous êtes confronté à un divorce, considérez ceci comme un cadeau de mon thérapeute et de moi! Vous avez enregistré milliers de dollars ici. Allez faire quelque chose de délicieux pour vous-même! Ça va être dur, mais tout ira bien.
Suite: Comment prendre soin de votre bien-être émotionnel pendant le divorce
