L'un des plus grands défis auxquels je fais face sur la route est de maintenir mon aptitude routine. Soudain, un Snickers du minibar semble être un petit-déjeuner parfaitement raffiné. Mais rester en bonne santé pendant que vous voyagez est facile à ces hôtels, grâce à leurs programmes de remise en forme.
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Rester en bonne santé
pendant que vous voyagez
L'un des plus grands défis auxquels je suis confronté sur la route est de maintenir ma routine de conditionnement physique. Soudain, un Snickers du minibar semble être un petit-déjeuner parfaitement raffiné. Mais rester en bonne santé pendant que vous voyagez est facile dans ces hôtels, grâce à leurs programmes de remise en forme.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Floride
Non seulement Harbour Beach Marriott Resort & Spa avoir sa santé à Harbour Beach bien-être programme, mais c'était aussi le premier hôtel Marriott à désigner un professionnel officiel du bien-être pour superviser des choses comme la nutrition des clients, l'exercice et un mode de vie sain en général. Prendre le contrôle de vos objectifs de remise en forme est facile avec les trois forfaits axés sur la santé de l'hôtel: Bien manger, Bien bouger et Être bien. Selon le forfait que vous choisissez, vous apprendrez de nouvelles approches pour une cuisine saine; passer par une évaluation complète de la condition physique et une séance d'entraînement, et repartir avec un programme d'entraînement personnalisé; ou traitez votre esprit avec des conseils nutritionnels et des activités anti-stress.
Green Mountain à Fox Run, Ludlow, Vermont
Montagne verte à Fox Run dans le pittoresque Vermont est une retraite de santé pour femmes qui a été la pionnière d'une approche non diététique de la perte de poids et qui aide les femmes à trouver et à maintenir un poids santé depuis 1973. Faire des changements durables et à long terme est la chose la plus importante dans la perte de poids, et Green Mountain détourne l'attention de la balance et vous aide plutôt à réparer les relations avec la nourriture, votre corps et toi-même. Une journée typique dans cette retraite de remise en forme comprend des instructions sur l'alimentation consciente et la méditation, ainsi que des cours d'entraînement allant de la musculation à la Zumba en passant par la randonnée. Vous pouvez également réserver du temps pour des consultations privées ou un massage pour régler les problèmes après une journée sur les sentiers.
Hôtels Sheraton
L'initiative de nutrition mondiale des hôtels Sheraton signifie l'accès à Sheraton Fitness programmé par Core Performance dans les hôtels du monde entier. Color Your Plate de Sheraton Fitness est un système de restauration qui permet de manger sainement en toute simplicité sur la route. Intégrant le « code couleur de la nutrition », les menus des hôtels présentent des nutriments colorés allant des fruits et légumes aux créer un équilibre alimentaire idéal - par exemple, des aliments jaunes pour une fonction cérébrale optimisée et des aliments rouges pour le cœur santé. Ne proposant que des articles contenant moins de 500 calories, les menus sont également parfaits pour votre tour de taille. Mais cela ne veut pas dire de la bouffe insipide - les éléments de menu comprennent un steak de jupe avec une sauce chimichurri et un BLT de dinde.
Même les hôtels
Une nouvelle marque d'InterContinental Hotels Group, Hôtels MÊME fournira des solutions pour tous les aspects de vos besoins de bien-être en voyage dans les domaines de l'exercice, de l'alimentation, du travail et du repos. Avec une approche holistique du bien-être, les chambres d'EVEN Hotels seront conçues pour les entraînements en chambre avec des équipements multifonctionnels, comme un porte-manteau qui sert également de barre de traction. Un « mur de bien-être » montrera les options de remise en forme à distance de marche et offrira des conseils d'entraînement et un endroit pour la location d'équipement. Des menus soucieux de leur nutrition mettront en valeur des repas naturels, frais et énergisants. Vous pouvez même abandonner les bouteilles à 10 $ et faire le plein d'eau filtrée aromatisée dans une bouteille en verre fournie par l'hôtel. Le premier hôtel EVEN devrait ouvrir ses portes début 2013.
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