Un million de femmes courront un marathon cette année. Encore plus vont essayer un triathlon. Et puis il y a ces braves dames qui participeront à une épreuve d'ultra-endurance exténuante, parfois longue de plusieurs jours. Voici des détails sur deux événements ultra et comment vous pouvez participer à l'action (extra-longue).
Vous avez couru un marathon. Vous avez parcouru 100 miles à vélo. Alors quel est le prochain sur votre liste? Que diriez-vous d'une épreuve d'ultra-endurance? Couvrant des quantités énormes de kilomètres via la natation, le vélo, la course ou les trois (triathlon), les événements ultra prennent de plus en plus d'ampleur aux États-Unis, en particulier chez les femmes. Si vous recherchez le défi ultime, pensez à ajouter l'un des deux événements suivants à votre calendrier de courses cette saison.
UN ÉVÉNEMENT
Randonner
CE QUE C'EST
Un pur test d'endurance, cet événement cycliste organisé propose des randonnées couvrant généralement entre 60 et 750 miles. Les coureurs, connus sous le nom de randonneurs, reçoivent une carte au début du trajet et doivent atteindre des points de contrôle désignés - généralement des cafés ou des magasins - le long du parcours jusqu'à ce qu'ils atteignent la ligne d'arrivée. Étant donné que de nombreuses courses ont lieu ces derniers jours, les coureurs peuvent également choisir de s'arrêter aux points de contrôle pour dormir et se reposer. Le sport met l'accent sur l'autosuffisance et les coureurs sont pénalisés pour toute aide extérieure qu'ils acceptent en cours de route. Ils sont cependant libres d'acheter de la nourriture, des fournitures ou des réparations de vélos dans tous les magasins qu'ils rencontrent le long de la route.
O VOUS POUVEZ LE FAIRE
D'origine française, ce sport est très populaire dans le pays (la balade Paris-Brest-Paris, organisée tous les quatre ans, a attiré 5 000 randonneurs en août dernier). Il existe également de nombreux clubs organisant des événements de randonnée à travers le pays; vérifier Recherche de randonnées Randonneurs USA (RUSA) pour en trouver un près de chez vous.
FAIT AMUSANT
Sport non compétitif, les trophées sont rarement décernés au premier cycliste à franchir la ligne d'arrivée. Au contraire, tous ceux qui terminent un événement dans le délai imparti reçoivent un prix.
EN SAVOIR PLUS
Vérifier RUSA et la pièce du Harpeth Bike Club sur Randonnée 101 pour le contexte et les détails de l'événement.
UN ÉVÉNEMENT
Ultra-triathlon
CE QUE C'EST
Tout triathlon qui couvre la distance d'un Ironman (une nage de 2,4 milles, suivie de 112 milles de vélo et enfin la course de 26,2 milles) ou au-delà. Cela comprend les courses de fer doubles et triples – le Virginia Triple Iron Triathlon, par exemple, implique une nage de 7,2 milles, un vélo de 336 milles et une course de 78,6 milles. Le compétiteur moyen met 12 heures pour terminer un Ironman, 28 heures pour un double et plus de 50 pour un triple.
O VOUS POUVEZ LE FAIRE
Autrefois un événement obscur limité aux côtes d'Hawaï et de Californie, aujourd'hui, des milliers d'athlètes du monde entier participent chaque année à un événement Ironman. Plusieurs états et pays accueillent des courses Ironman et semi-Ironman (voir Ironmanlive.com pour une liste des emplacements). Les fers doubles et triples sont plus difficiles à trouver, mais il y a des courses annuelles dans Virginie, Quebec, Canada, et le Royaume-Uni.
FAIT AMUSANT
L'un des ultras les plus intimidants au monde s'appelle Arch to Arc Challenge, une course de 87 milles de Marble Arch à Londres jusqu'aux falaises de Douvres, puis une traversée de la Manche de 35 km à la nage, suivie d'un vélo de 180 km jusqu'à l'Arc de Triomphe à Paris. Seuls trois hommes (et aucune femme) n'ont jamais terminé l'épreuve.
EN SAVOIR PLUS
Visite UltraUsaTri.com et Association Internationale d'Ultra Triathlon pour les règles, les résultats des courses et des informations supplémentaires.
