Oubliez toutes vos idées préconçues selon lesquelles le fromage n'est pas nutritif pour vous. C'est en fait! Rempli de calcium et de vitamines, sans parler de sa délicieuse saveur, découvrez pourquoi vous devriez commencer à apprécier le fromage canadien.
Pourquoi nous aimons le fromage
Pour beaucoup, c'est un plat réconfortant, un plaisir coupable ou, tout simplement, il ajoute un petit quelque chose aux plats ennuyeux du dîner. Jetez un œil aux 10 principales raisons pour lesquelles vous devriez apprécier les fromages canadiens.
1
Idéal pour les dents
Vous voulez impressionner votre dentiste lors de votre prochaine visite? Mangez du fromage. Avec sa forte teneur en calcium, le fromage favorise des dents fortes. Et même s'il ne devrait pas vous empêcher de brosser et d'utiliser la soie dentaire deux fois par jour, le fromage aide à réduire la plaque et stimule la salive, ce qui aide à garder la bouche propre.
2
Pimenter un repas
La prochaine fois que vos enfants (ou peut-être même vous) se plaignent d'un dîner ennuyeux, pensez à ajouter du fromage canadien à votre assiette. Qu'il soit râpé, jeté dans une salade ou fondu sur des légumes, le fromage transformera votre repas de bof en miam en un rien de temps !
3
Sans conservateurs
La diététiste en chef de Retrofit Weight Loss, Amy Margulies, affirme que le fromage canadien est dans une classe à part en raison de la pureté de ses ingrédients. Fabriqué à partir de lait de vache pur, il n'utilise aucun colorant, arôme ou conservateur artificiel.
4
Soutient les agriculteurs locaux
En achetant des fromages canadiens locaux, vous obtenez non seulement une gâterie savoureuse, mais vous aidez également à soutenir les familles et les communautés locales, un environnement plus propre et aidez à préserver les terres agricoles locales.
5
Aide pendant la grossesse
Pour les femmes enceintes, les aliments riches en calcium sont essentiels à un régime nutritif pour la mère et le bébé. Le fromage est idéal pour stimuler les contractions lorsqu'il est temps pour le bébé de venir, et il aide à créer une production de lait appropriée pour nourrir le bébé une fois qu'il est né.
6
Idéal pour les os
Aidez à combattre l'ostéoporose - une maladie causée par une carence en calcium - en ajoutant du fromage à votre alimentation. L'ajout de protéines, de calcium, de vitamines et de minéraux — tous présents en abondance dans le fromage — à vos repas quotidiens contribue à augmenter la densité osseuse.
7
Facile à préparer
Que vous coupiez du cheddar canadien en cubes ou que vous le fondiez pour une fondue, il ne faut pas beaucoup de temps et d'efforts pour préparer du fromage. Prenez des craquelins et sautez dans votre film préféré, et vous êtes prêt pour la soirée parfaite.
8
Se marie bien avec le vin
Quelle meilleure façon de se détendre après une longue journée au bureau que d'ouvrir votre bouteille de vin préférée et de la savourer avec votre fromage canadien préféré ?
9
Rempli de vitamines
Le fromage regorge de vitamine A (la vitamine pour les yeux), de vitamine B12 (essentielle à la fonction métabolique) et de vitamine D.
10
C'est tout simplement délicieux
Quelle que soit la façon dont vous le servez, le fromage est délicieux. Et avec autant de variétés parmi lesquelles choisir, il y a de quoi plaire même aux critiques gastronomiques les plus coriaces.
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