Doga, ou yoga pour chiens, est une tendance croissante. Ceux qui le soutiennent disent qu'il a des effets bénéfiques sur la santé du chien et aide à réduire le stress des propriétaires de chiens, tout en offrant un peu de temps de liaison.
Mais les détracteurs craignent que ce soit une mode qui reflètera mal un art ancien. Avant d'emmener Fido à votre prochain cours de yoga, découvrez de quoi il s'agit vraiment.
Qu'est-ce que le doga ?
En doga, les propriétaires aident leurs chiens à exécuter des versions de chien de poses de yoga classiques, comme « la patte vers le haut » (salutation au soleil). Les humains utilisent leurs animaux de compagnie comme poids supplémentaire pour leurs propres étirements. Les cours peuvent également impliquer des massages sur vos chiens et de l'acupression pour assurer la relaxation.
Les chiens sont faits pour le yoga
Les chiens qui font du yoga peuvent sembler étranges, mais nos amis canins font en fait des poses de yoga courantes dans leur vie de tous les jours. Chien tête en bas quelqu'un? D'autres poses standard pour les chiens incluent :
- Chaturanga pose dans laquelle les chiens se couchent sur le ventre pendant que quelqu'un leur caresse le dos
- Chaise pose dans laquelle les chiens sont assis sur leurs pattes arrière avec leurs pattes avant en l'air tandis que quelqu'un derrière eux les tient
- Pose de relaxation Savasana dans laquelle les chiens se couchent sur le dos pendant que quelqu'un se frotte le ventre
Les bienfaits du doga
Non seulement le doga aidera à détendre et à apaiser votre animal de compagnie blessé, mais il peut également aider à la digestion grâce à la partie massage du cours et aider à abaisser sa tension artérielle. Tout comme mettre votre enfant dans un groupe de jeu, le doga peut également aider à enseigner la socialisation et aider à calmer les chiens ayant des problèmes de comportement.
Mais les avantages ne sont pas seulement pour les animaux de compagnie. Cela aide à détendre les propriétaires humains et un partenaire doga coopératif peut en fait ajouter un peu plus de punch à votre routine. Ils ajoutent du poids supplémentaire, approfondissent vos étirements et vous aident à vous rapprocher de votre meilleur ami à la fois physiquement et émotionnellement.
Inconvénients du doga
Aussi amusant que cela puisse paraître doga, pourrait-il y avoir un inconvénient? De nombreux passionnés de yoga le pensent. Certains pensent que cela peut être une mode qui nuit à la beauté d'une pratique par ailleurs sérieuse. De plus, bien que des cours existent, il n'y a pas vraiment de certifications officielles pour les instructeurs de doga.
Il y a aussi le fait que vos chiens ne savent pas vraiment ce qui se passe (du moins pas au début). Ils peuvent aboyer, vous distrayant ainsi que les autres participants (et la distraction va vraiment à l'encontre du but du yoga, n'est-ce pas ?). Ils peuvent également être tout simplement désintéressés de la classe, vous laissant en chien de traîneau pendant qu'ils se détendent dans un coin.
Faut-il essayer le doga ?
Alors que vous et votre chien pouvez tous les deux bénéficier des techniques d'étirement et de relaxation de doga, peut-être la chose la plus importante que vous gagnerez en faisant de l'exercice avec votre animal de compagnie est le temps de qualité que vous passez avec lui. Même si votre chien aime simplement se faire frotter le ventre ou s'asseoir sur votre tapis pendant que vous pratiquez vos propres techniques, vous créez des liens avec votre animal. On pense que lorsque vous vous détendez, votre chien capte votre comportement et votre odeur, ce qui l'amène à se détendre. En fin de compte, Rover pourrait bénéficier du yoga simplement en vous regardant le faire.
Si vous êtes toujours nerveux à l'idée d'essayer le doga en classe, commencez par une vidéo de yoga standard dans votre propre maison, permettant à votre chien de vous regarder pendant que vous faites les exercices. Encouragez-la à rester près, en frottant son ventre ou en lui caressant la tête entre les mouvements. Une fois qu'elle est à l'aise avec cela, inscrivez-vous à un cours et amenez-la avec vous. Mais ne vous inscrivez pas à plus d'une session tant que vous n'êtes pas sûr qu'elle s'impliquera !
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