10 façons de rendre le temps des devoirs moins stressant – SheKnows

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Devoirs fait partie de la vie - tout comme les luttes parents-enfants qui l'accompagnent. Ici, des mamans expertes donnent des conseils pour rendre le temps des devoirs moins stressant.

Eric Johnson, Birdie Johnson, Ace Knute
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L'heure des devoirs

1. Commencer jeune

Même les enfants de la maternelle ont des devoirs, alors commencez dès le début par de bonnes habitudes d'étude. À mesure qu'ils grandissent, la difficulté et la quantité de devoirs qu'ils ont à faire augmenteront, et les habitudes qu'ils développeront en tant que jeunes élèves contribueront à leur réussite tout au long de leur l'école carrières.

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2. Établir un temps

Rachel Rudman est une ergothérapeute pédiatrique qui encourage les parents à choisir un temps cohérent pour les devoirs et à s'y tenir. "Selon l'enfant", dit Rudman, "cela peut être juste après l'école, ou ils peuvent avoir besoin d'une pause d'abord." Les enfants s'épanouissent dans la routine. S'ils savent à quelle heure ils doivent faire leurs devoirs, ils sont capables de se préparer mentalement.

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3. Choisissez un endroit

Les devoirs doivent être faits dans un endroit calme, sur le bureau d'une chambre ou sur la table de la cuisine, par exemple. Votre enfant peut vous aider à trouver le meilleur endroit.

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4. S'organiser

« Assurez-vous que la surface du bureau ou de la table est dégagée », explique Rudman. Faites en sorte que tout ce dont vos enfants ont besoin pour faire leurs devoirs soit facilement accessible. Vous ne voulez pas passer 10 précieuses minutes de devoirs à chercher du papier ou des crayons.

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5. Éliminez les distractions

« Pendant les devoirs, il ne devrait pas y avoir de télé, pas de textos, pas d'ordinateur », conseille le spécialiste de l'apprentissage Jill Lauren. L'électronique interrompt et allonge le processus des devoirs. « Les enfants ont intérêt à apprendre quand il est temps de travailler et quand il est temps de jouer », explique Lauren.

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6. Intégrer des pauses

Après une longue journée d'école, les enfants peuvent être stressés par les devoirs qui les menacent. "Le timing peut leur sembler indéfini", explique Rudman. Angela Lin, créatrice de iWantHighMarks.com, dit que les enfants redoutent l'idée de faire leurs devoirs pendant de longues périodes sans repos et recommande des « pauses de cinq à 10 minutes ». Rudman suggère d'utiliser une minuterie de cuisine pour garder une trace du temps.

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7. Inclure des collations

« Pendant les devoirs, offrez à votre enfant une collation croustillante », suggère Rudman. « Manger quelque chose de croustillant comme des bâtonnets de carottes ou des tiges de bretzels aide à l'organisation. » Mais attention: vous ne voulez pas que les livres ou les papiers de votre enfant soient souillés !

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8. Être disponible

Les devoirs aident votre enfant à travailler de manière autonome, alors ne survolez pas, n'interrompez pas ou n'offrez pas trop de commentaires. « Encouragez, félicitez et soutenez, mais ne terminez aucun travail », déclare Amy Hilbrich Davis de InspiringMoms.com. « Il y a une croissance importante associée au processus de compréhension, de tentative, de pose de questions et de réalisation du travail. »

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9. Rejoins-les

Maman Lelaine P utilise le temps consacré aux devoirs pour faire ses propres devoirs. « Ils font leurs devoirs pendant que je fais les miens », explique Lelaine, « comme écrire des notes de remerciement, payer des factures, planifier des repas et des réceptions ou lire. »

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10. Tenir un journal des devoirs

Aidez votre enfant à créer un cahier de devoirs dans lequel il note tous ses devoirs pendant la journée d'école. Revoyez le cahier dès qu'elle rentre à la maison. Avec un journal de devoirs, les gros devoirs tels que les rapports et les projets ne seront pas une surprise.

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Comment réduire le stress des devoirs

La simple question « Avez-vous fait vos devoirs? » peut conduire à des larmes, des crises de colère et des tirades. Mais le temps des devoirs ne doit pas nécessairement transformer votre maison en champ de bataille.

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