La prochaine fois que vous vous arrêterez au marché fermier ou à l'épicier de votre quartier, procurez-vous quelques extras de ces fruits et légumes printaniers pour préparer vos propres produits de soins de la peau faits maison! Cela vous fera économiser de l'argent et sera délicieux.
NETTOYANT AU CITRON POUR TOUS LES TYPES DE PEAU
Ingrédients beauté
- 1/8 tasse d'amandes moulues (Un moulin à café fonctionne bien)
- 2 cuillères à soupe de lait ou de crème
- 1 cc de jus de citron
Bien mélanger et utiliser pour nettoyer la peau en douceur. Bien rincer à l'eau tiède.
Bénéfice pour les soins de la peau
Selon Sue Dolan, M.Ed., auteur de Naturally Skinsational: Recettes de soins rajeunissants pour la peau, les citrons sont une source naturelle d'acides alpha-hydroxylés (AHA) et d'antioxydants. Dolan dit: "Une forme naturelle d'AHA telle que le citron se trouve dans de nombreuses recettes naturelles de soins de la peau pour non seulement les attributs de nettoyage, mais aussi pour tonifier et exfolier la peau."
PEAU D'ORANGE REVITALISANTE POUR LA PEAU
Ingrédients beauté
- 1 jaune d'oeuf
- 1 cuillère à café de miel
- 1/8 tasse de jus d'agrumes frais (citron, orange ou lime)
- 1 sachet de gélatine nature
Bien mélanger et appliquer sur la peau pendant 20 à 25 minutes.
Bénéfice pour les soins de la peau
Les oranges navel sont une excellente source d'AHA et de vitamine C, qui sont cliniquement prouvés pour prévenir les rides et ridules. Dans cette création de Dolan, "Le jaune d'œuf hydrate et raffermit, le miel hydrate et le jus d'agrumes exfolie les cellules mortes de la peau, stimulant la production de nouvelles cellules."
MASQUE CORPOREL A L'AVOCAT
Ingrédients beauté
- 2 avocats, bien écrasés en une pâte
- 3 cuillères à soupe de sel de mer ou de sel casher
- 1/4 tasse de miel
- Zeste râpé de deux citrons frais, avec le jus
- 1/4 tasse d'huile de noix de coco biologique
Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu'à consistance lisse et crémeuse. (La consistance doit être celle d'une crème sure fine.) Appliquez sur votre peau pendant 10 à 15 minutes, puis frottez bien avec de l'eau tiède. Conservez la portion inutilisée au réfrigérateur pendant deux à trois jours.
Bénéfice pour les soins de la peau
"Les avocats ont un trésor d'attributs anti-âge", s'exclame Dolan, notamment des vitamines A, D et E, ainsi que des protéines, de la lécithine, du potassium et du bêta-carotène, un ingrédient anticancéreux. Dolan poursuit: « Les avocats sont également riches en qualités émollientes conférées par les stérolines, qui agissent pour guérir la peau endommagée par le soleil, les cicatrices et réduire les taches de vieillesse. »
MASQUE FACIAL DESSIN FRAISE
Ingrédients beauté
- 1/2 tasse de fraises fraîches
- 1 cuillère à soupe de lait frais
- 1 cuillère à soupe de farine de riz ou de fécule de maïs
Écrasez tous les ingrédients pour obtenir une pâte lisse. Étalez sur votre visage et votre cou et laissez agir 20 minutes. Rincez à l'eau tiède et séchez votre peau en tapotant. Utiliser deux fois par semaine.
Bénéfice pour les soins de la peau
Les fraises contiennent des antioxydants naturels, connus pour réparer la peau et agir comme agents anti-âge, ainsi que pour protéger votre peau du stress environnemental. L'acide salicylique dans les fraises élimine les cellules mortes de la peau, révélant la peau lisse et radieuse en dessous.
GOMMAGE VISAGE ABRICOTS ET PAPAYE
Ingrédients beauté
- 1 cuillère à café de poudre de noyau d'abricot (finement râpé)
- 3 cuillères à soupe de pulpe d'abricot
- 3 cuillères à soupe de pulpe de papaye mûre (la haute saison est le début de l'été; fin du printemps si vous avez de la chance !)
Mélangez tous les ingrédients ensemble et appliquez sur votre visage et votre cou pendant 20 minutes. Frottez doucement en rinçant. Leon Rao, conseiller en soins naturels de la peau et auteur de Les secrets de beauté anti-âge de Léon, conseille: "Si vous n'avez pas de poudre de noyau d'abricot à la maison, vous pouvez la remplacer par de la poudre d'avoine ou de la poudre d'amande."
Bénéfice pour les soins de la peau
Les abricots sont riches en bêta-carotène et connus pour réduire les problèmes de peau problématiques. Mélange de sous-acides et de sucre, les abricots sont parfaits pour une exfoliation et une nutrition douces, laissant votre peau douce et lumineuse.
MASQUE VISAGE CAROTTE
Ingrédients beauté
- 2-3 grosses carottes
- 4 1/2 cuillères à soupe de miel
Cuire les carottes, puis les réduire en purée lisse. Mélangez la purée de carottes avec du miel et appliquez sur votre visage. Laisser agir 10 minutes avant de rincer à l'eau froide.
Bénéfice pour les soins de la peau
Avec des racines en Afghanistan, les carottes sont connues pour leur haute puissance en vitamine A, ainsi qu'en vitamine C, en folacine et en potassium. Le jus de carotte hydrate et répare le tissu cutané, tout en le protégeant des méfaits du soleil et en tonifiant la peau.
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