Bien que les gens croyaient que les femmes ne devraient pas prendre l'avion à n'importe quel stade de leur grossesse, les recherches actuelles montrent que tant que la mère et le bébé sont en bonne santé, le vol présente peu de risques pour la santé. Voici ce que vous devez garder à l'esprit.
Vérifiez auprès de votre médecin
Si vous envisagez de prendre l'avion pendant votre grossesse, consultez votre médecin avant de prendre des dispositions de voyage. Elle aura la meilleure évaluation pour savoir si c'est une bonne idée pour vous en fonction d'une variété de facteurs. Pendant que vous y êtes, obtenez une note donnant votre approbation car certaines compagnies aériennes exigent une telle documentation.
Vérifiez auprès de votre compagnie aérienne
Si vous obtenez le feu vert de votre médecin, vérifiez ensuite auprès de votre compagnie aérienne. Chaque transporteur a des règles et des règlements spécifiques qui déterminent à quelle fin de votre grossesse vous pouvez prendre l'avion, s'ils nécessitent une note du médecin, etc. Ceux-ci varient souvent encore plus en fonction de la durée du vol, si vous attendez des jumeaux (ou plus !) et d'autres considérations.
Voyageur fréquent
Si vous ne prenez l'avion qu'une ou deux fois pendant votre grossesse, il n'y a généralement pas de complications supplémentaires. Cependant, les voyageurs fréquents, en particulier les agents de bord et les pilotes, peuvent être exposés à certaines quantités de rayonnement qui sont considérées comme plus nocives pendant la grossesse. Encore une fois, consultez un médecin si vous prévoyez de voyager souvent en avion pendant votre grossesse.
Quand voler
Bien que la plupart des compagnies aériennes autorisent les femmes enceintes à voyager en avion jusqu'à 36 semaines, le deuxième trimestre (18 à 24 semaines) est le moment idéal pour voyager en avion pendant la grossesse. Plus tôt et il y a un risque plus élevé de fausse couche en général, et les nausées matinales peuvent être exacerbées par voyage en avion. Plus tard, il y a un risque d'accouchement prématuré, que ce soit dans l'avion ou avant votre vol de retour.
Conseil: Avertissez le personnel navigant que vous êtes enceinte, surtout si vous ne vous présentez pas encore.
Circulation
L'une des choses les plus importantes à garder à l'esprit lorsque vous voyagez pendant la grossesse est que les femmes enceintes ont souvent une mauvaise circulation sanguine, ce qui peut entraîner des caillots sanguins. Portez des bas de contention, qui favorisent la circulation et la circulation sanguine. Marchez également toutes les demi-heures environ pour vous dégourdir les jambes et faire circuler le sang.
Restez à l'aise
Si vous pouvez vous le permettre, il est maintenant temps de faire des folies pour ce siège en classe affaires ou en première classe. Si vous vous en tenez à l'économie, essayez d'avoir un siège avec plus d'espace pour les jambes et choisissez un siège côté couloir pour pouvoir vous lever aussi souvent que vous le souhaitez. Buvez beaucoup d'eau tout au long du vol pour éviter la déshydratation. Enfin, si vous êtes sujet aux nausées, essayez de porter des bandes marines pour les éloigner.
