Que vous soyez prêt à marcher dans l'allée le mois prochain ou que vous vouliez simplement regarder la bombe à votre prochaine réunion de 10 ans, engagez-vous dans ce régime strict de soins de la peau et nous vous garantissons que vous brillerez comme Gwyneth Paltrow en un rien de temps appartement.
Semaine 1: Détox de la peau
Arrêter! Maintenant, enlevez lentement mais sûrement les produits de beauté éparpillés sur le comptoir de votre salle de bain et laissez votre peau tranquille. "Souvent, avec l'intention de faire tout notre possible pour remonter le temps ou éclaircir nos évasions, nous faire tellement que nous exacerbons nos problèmes », prévient le Dr Jessica Krant, dermatologue certifiée et fondatrice de Art de la dermatologie.
Melissa Picoli, esthéticienne et fondatrice de BijaSanté corporelle + beauté, d'accord. Elle recommande de se rincer le visage avec de l'eau et un gant de toilette chaud pendant la première semaine. Ensuite, tonifiez avec de l'hamamélis ou du saké et hydratez avec une simple huile pour le visage.
Semaine 2: Mode de récupération
Puisque votre peau a maintenant eu la chance d'équilibrer sa barrière lipidique naturelle (faites-nous confiance, c'est important), lavez votre visage avec de l'eau uniquement et attendez 30 minutes, suggère Picoli. Après une demi-heure, voyez comment votre peau se sent. Est-ce huileux? Est-ce sec? Est-ce une combinaison des deux? Cela semble-t-il normal? En fonction de ce que vous trouvez, ajoutez un sérum conçu pour votre type de peau spécifique au régime simple que vous avez commencé la semaine dernière.
Krant dit que vous pouvez également réintroduire le SPF dans votre crème hydratante quotidienne à ce moment-là. "Assurez-vous simplement que c'est un minimum de SPF 30", prévient-elle.
Semaine 3: Une solution antioxydante
Il n'y a pas de meilleur moment que cette semaine pour marquer votre crème hydratante parfaite. "Recherchez ceux qui contiennent des concentrations élevées d'huiles botaniques et d'antioxydants", note Picoli, "et évitez la vitamine A ou les huiles d'agrumes dans les produits à usage quotidien." Tout antioxydant produits qui provoquent des picotements ou des brûlures (les coupables potentiels incluent de la vitamine C et tout ce qui porte le nom «acide») que vous devez utiliser avec parcimonie ou pas du tout, informe Krant.
Trouvez également un nettoyant que vous aimez, ajoute Picoli. « Parce que vous savez à quoi ressemble une peau équilibrée maintenant, il sera facile de dire si elle est trop dure ou non. »
Semaine 4: Temps rétinoïde
N'abandonnez pas, vous y êtes presque! « Maintenant que vous disposez du nettoyant doux et des antioxydants basiques non irritants, incorporez un une demi-quantité de rétinoïde topique (rétinol en vente libre ou trétinoïne sur ordonnance) sur votre visage tous les soirs », recommande Krant. "Vous devriez le faire au moins une heure après le lavage pour que votre peau puisse le tolérer." Voila. Vous êtes de retour dans les affaires, madame !
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