L'animatrice de talk-show de 43 ans et maman de trois enfants parvient à avoir fière allure tout le temps grâce à un entraînement religieux, à une bonne alimentation et à un peu de Botox! Nous avons rattrapé le charmant Kelly Ripa au lancement à New York d'AKT InMotion, un cours de musculation danse cardio, pour découvrir comment elle jongle avec tout.
Confessions franches
SheKnows: Quels conseils avez-vous pour équilibrer une carrière bien remplie, la maternité et l'entraînement ?
Kelly Ripa: Je dirai ceci, aux femmes qui ont de jeunes enfants: cela devient exponentiellement plus facile lorsque vos enfants vont à l'école à temps plein. C'est à ce moment-là que j'ai commencé à faire de l'exercice - lorsque mes enfants sont allés à l'école parce qu'avant, je ne pouvais vraiment pas trouver de temps pour moi. Il s'agit donc vraiment d'être patient et de ne pas se culpabiliser, car finalement, ils iront à l'école à temps plein et vous aurez quelques heures de la journée pour vous.
SK: Comment le fait d'être maman influence-t-il votre mode et votre style ?
KR :Ma fille me dit constamment que je porte la mauvaise chose, comme ça ce soir. Elle pense que ce n'est pas cool pour une maman de porter une jupe courte. La plupart de mes vêtements sont des vêtements de sport, comme des jeans et des sweat-shirts, car je passe beaucoup de temps à faire du sport événements et courir du lieu A au lieu B, donc je ne suis généralement pas habillé en dehors de l'air ou si je suis à un fête.
SK: Comment êtes-vous en si grande forme après avoir eu trois enfants ?
Kelly Ripa: Je vais à AKT au moins quatre fois par semaine. En été, j'essaie d'y aller six fois par semaine. J'aime la remise en forme. J'aime ce qu'il fait pour mon corps, mais j'aime plus ce qu'il fait pour mon esprit. J'ai l'impression que [mon entraîneur] Anna Kaiser a changé ma vie d'une manière très profonde. Elle me donne l'impression que des choses impossibles sont possibles. Quand je l'ai rencontrée, je n'étais pas très flexible; J'avais un mouvement limité; J'ai eu des problèmes de dos et de cou et elle a vraiment changé tout cela pour moi.
SK: Surveillez-vous aussi votre alimentation de près ?
KR : Je pense toujours à mon alimentation parce que j'ai l'impression que je travaille trop dur pour manger soudainement une pizza. Mais je sens que parce que je m'entraîne beaucoup, je peux me permettre d'avoir un dessert de temps en temps ou des glucides supplémentaires si je le veux.
SK: Quels secrets de beauté avez-vous appris au fil des ans ?
KR :Rien ne fonctionne pour moi aussi bien que le Botox. Littéralement, rien ne fonctionne aussi bien que ça! C'est vrai, je le dis aussi dans mon émission. J'ai mis toutes les crèmes pour les yeux et j'ai mis toutes les autres choses, mais pour moi, cela a vraiment un effet profond sur mon visage.
SK: Quels sont vos produits de beauté préférés ?
KR : Je pense que tout ce qui est gratuit dans un sac de cadeaux est mon préféré. C'est vrai. Tout ce qui est gratuit, c'est ce que j'aime! J'adore ce baume Rose Salve. Je pense que c'est tellement beau partout. Je l'ai mis partout… les lèvres, les coudes, les genoux, partout où ça pourrait irriter. J'adore le rouge à lèvres Tom Ford Nude Vanille. C'est très Farrah Fawcett dans Les anges de Charlie. Mais dès que les caméras sont éteintes, je me lave le visage. Je suis une fille sans maquillage !
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