Parenting Guru: Aidez vos enfants à se sentir en sécurité à l'école - SheKnows

Nos cœurs se brisent chaque fois que nous pensons aux familles de Newtown, dans le Connecticut, et à la façon dont elles luttent pour faire face à l'horreur de la fusillade de vendredi dernier à l'école primaire Sandy Hook. Au milieu de notre tristesse, nous sommes confrontés au besoin de répondre aux questions de nos propres enfants sur l'attaque, souvent sans aucune idée de combien, ou combien peu dire. Mes trois enfants d'âge primaire veulent des détails, par exemple: Combien d'armes le tireur avait-il? Comment est-il entré si les portes étaient verrouillées? Les enfants ont-ils vu du sang? Profonde respiration. Heureusement, Nancy Berns, professeure agrégée de sociologie à l'Université Drake, experte en deuil, la mort et la violence et auteur de Fermeture: La ruée vers la fin du deuil et ce que cela nous coûte, est intervenu pour nous donner tous les conseils.

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Réconforter les enfants
après une tragédie

Nos cœurs se brisent chaque fois que nous pensons aux familles de Newtown, dans le Connecticut, et à la façon dont elles luttent pour faire face à l'horreur de la fusillade de vendredi dernier à l'école Sandy Hook. Au milieu de notre tristesse, nous sommes confrontés au besoin de répondre aux questions de nos propres enfants sur l'attaque, souvent sans aucune idée de combien, ou combien peu dire. Mes trois enfants d'âge primaire veulent des détails, par exemple: Combien d'armes le tireur avait-il? Comment est-il entré si les portes étaient verrouillées? Les enfants ont-ils vu du sang? Profonde respiration. Heureusement, Nancy Berns, professeure agrégée de sociologie à l'Université Drake, experte en deuil, mort et violence et auteur de Closure: The Rush to End Grief and What It Cost Us, est intervenu pour nous donner tout conseils.

SheKnows: Comment les parents peuvent-ils aider leurs enfants à faire face à la fusillade à l'école primaire de Newtown, dans le Connecticut ?

Nancy Berns: Essayez de répondre à des questions adaptées à son âge et rassurez-le aussi souvent qu'il en a besoin. Soyez prêt à prendre le temps d'écouter et de poser des questions au fil des jours, des semaines et des mois.

• Embrasse tes enfants. Tenez-les s'ils recherchent la proximité. Ne les précipitez pas car ils traitent leurs propres sentiments.
• Limitez leur exposition aux médias si possible, y compris les reportages et les images. Faites attention à quel point ils vous entendent parler aux autres ou écouter les nouvelles. Les enfants ramassent plus que vous ne le pensez.
• Gardez les routines de vos enfants aussi normales que possible. Cela contribuera à leur donner un sentiment de sécurité.
• Si votre famille a une foi religieuse, vous pouvez prier avec vos enfants. Encouragez-les à prier pour les autres — se concentrer sur le fait d'aider quelqu'un peut leur donner de l'espoir.
• Passez du temps à jouer, à lire et à faire d'autres activités ensemble.

Vas-y doucement

SK: Quelles sont les choses spécifiques que les parents peuvent dire pour aider les enfants à se sentir en sécurité à l'école? Et que ne devriez-vous pas dire ou faire ?

NB: Même si les enfants ne posent pas de questions sur la fusillade, ils peuvent entendre d'autres personnes en parler. Donc, vous voulez vérifier avec eux à différents moments pour voir s'ils ont des questions ou des préoccupations. En leur demandant, vous leur donnez la permission d'en parler. Il se peut qu'ils ne sachent pas s'il est acceptable d'en discuter, car ils décrocheront probablement peur et l'anxiété lorsqu'ils entendent les autres parler. Si vous n'en parlez pas avec eux, ils pourraient avoir encore plus peur. Vous pouvez commencer par une déclaration générale comme: « Quelque chose de triste s'est produit la semaine dernière. Avez-vous entendu quelqu'un en parler ?" Et puis allez-y doucement à partir de là.

Certains enfants ne disent pas grand-chose quand ils sont contrariés. Vous pouvez poser des questions directes. "Es-tu triste? Es-tu fâché?" Même s'ils ne répondent pas, vous pouvez les rassurer sur le fait qu'il est normal d'être triste, en colère ou confus. Faites-leur savoir que vous pouvez poser des questions. Vous pouvez aussi leur dire que vous êtes triste, afin qu'ils ne se sentent pas seuls. Mais ne vous appuyez pas sur vos enfants pour votre propre soutien émotionnel.

Soyez leur lieu sûr

SK: Quand vos enfants veulent connaître les détails de la fusillade, les parents devraient-ils donner des réponses honnêtes ?

NB: Chaque enfant peut réagir différemment à ce genre de nouvelles. Vous voulez être honnête avec les enfants et aussi adapté à leur âge. Si les enfants sont assez vieux pour recevoir des nouvelles d'Internet et des réseaux sociaux, vous souhaitez leur fournir des informations afin de les aider à réfléchir aux détails.

Pour les plus jeunes, répondez à leurs questions mais gardez les détails limités et vagues. S'ils continuent à poser des questions, essayez d'y répondre parce qu'il y a un besoin de quelque chose. Selon l'âge de l'enfant, vous devez discerner combien de détails sont trop. S'ils posent des questions auxquelles vous n'êtes pas à l'aise de répondre, demandez-leur gentiment pourquoi ils se posent la question. Vous pouvez également demander ce qu'ils ont déjà entendu pour savoir quelles images pourraient être dans leur tête. Gardez les lignes de communication ouvertes et laissez-les vous voir comme un endroit sûr pour exprimer leurs préoccupations.

Trop jeune pour comprendre ?

SK: Les parents devraient-ils s'attendre à ce que leurs enfants pleurent et parlent beaucoup de la mort ?

NB: En recherchant mon livre, Fermeture: La ruée vers la fin du deuil et ce que cela nous coûte, j'ai découvert que certaines similitudes que les enfants ont dans le deuil diffèrent de celles de nombreux adultes. Les enfants peuvent changer leur attention et leurs émotions rapidement. Les enfants peuvent entendre parler d'une perte, pleurer et être bouleversé un moment, puis ils vont jouer et rire. Il est important de ne pas supposer que ce changement rapide signifie que la prise de vue ne les dérange pas. Ils peuvent y revenir plus tard d'une manière que nous ne comprenons pas toujours.

Les adultes peuvent supposer que les enfants vont bien après un décès, pensant qu'« ils sont trop jeunes pour comprendre », puis les adultes peuvent être réticents à évoquer la tragédie. Mais lorsque personne d'autre n'en parle avec un enfant, il ou elle peut se sentir seul avec des sentiments confus ou commencer à penser qu'il ne devrait pas en parler.

Les enfants sont susceptibles d'être tristes, effrayés et confus et de se demander si la même chose peut leur arriver, à eux ou à leurs amis et à leur famille. Rassurez-les que vous veillez sur eux et que leur école est sûre. Embrassez-les et dites-leur que vous les aimez.

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