Le diagnostic de cancer du sein est atrocement intimidant pour commencer, mais les nouvelles que vous avez besoin d'une chirurgie du cancer du sein pour vaincre avec succès la maladie peuvent être encore plus terrifiantes. La chirurgie du cancer du sein, bien que nécessaire pour éliminer toutes les cellules cancéreuses, fait des ravages sur l'état de bien-être physique et émotionnel d'une femme. Prendre les mesures appropriées pour préparer votre corps et votre esprit à la chirurgie peut vous aider à résoudre les problèmes pré et postopératoires, ainsi qu'améliorer votre récupération et renforcer votre image corporelle et votre estime de soi. SheKnows a rencontré le Dr Kristi Funk, spécialiste en chirurgie mammaire et fondatrice de Pink Lotus Breast Center à Beverly Hills, Californie et lui a demandé de partager ses meilleurs conseils pour les femmes confrontées au cancer du sein opération.
Faire face à la chirurgie du cancer du sein fait peur
Tout type de chirurgie peut causer de l'anxiété, surtout lorsque le résultat entraîne un changement d'apparence. De nombreuses femmes confrontées à une chirurgie du cancer du sein savent qu'elles vont se réveiller sans un sein ou peut-être sans les deux seins. En plus de faire face aux luttes physiques du rétablissement, les femmes éprouvent également une douleur émotionnelle profonde. Dr Kristi Funk, une experte du cancer du sein qui a aidé des milliers de femmes - dont la célébrité Sheryl Crow - à travers des traitements contre le cancer du sein, ne connaît que trop bien les épreuves physiques et psychologiques que subissent les femmes lorsqu'elles se préparent à la chirurgie du cancer du sein et à la vie après traitement. Elle est une lumière vive pour les femmes confrontées à une épreuve apparemment sombre et terrifiante.
La chirurgie du cancer du sein sauve des vies
Elle connaît: Lorsqu'une femme a un cancer du sein, quelles sont les chances qu'elle n'ait pas à subir une intervention chirurgicale - ou la chirurgie est-elle une procédure standard pour le traitement ?
Dr Funk : Avoir une opération pour enlever toutes les cellules cancéreuses du sein est nécessaire dans toutes les situations destinées à guérir. Uniquement au stade IV de la maladie, lorsque les cellules ont métastasé, c'est-à-dire qu'elles se sont propagées à partir du sein et au-delà de l'aisselle ganglions lymphatiques dans des organes tels que le foie, les poumons, le cerveau et les os - choisissons-nous souvent de ne pas opérer le Sein.
Retrouvez votre équilibre et prenez soin de vous
Elle connaît: La chirurgie de tout type peut être effrayante, en particulier l'ablation des seins d'une femme. Quelles mesures les femmes peuvent-elles prendre pour se préparer mentalement et physiquement à la chirurgie ?
Dr Funk : Cela ne fait aucun doute: le cancer du sein change votre vie et chaque femme le gère différemment. J'encourage toujours mes patients à trouver un équilibre dans leur vie – mentalement, physiquement et spirituellement. Entourez-vous d'amis de confiance et de membres de votre famille aimants qui se soucient de vous et créez un solide système de soutien. Adoptez un régime riche en fibres et faible en gras, riche en fruits et légumes, en ajoutant des viandes maigres pour les protéines. Visez trois à quatre heures d'exercice modéré par semaine. Détendez-vous, respirez profondément, méditez ou priez et passez du temps à savoir que vous survivrez - vous emprunterez cette route et vivrez pendant de nombreuses années à venir.
Soyez patient mais proactif — et guérissez
Elle connaît: Quelles sont certaines des luttes physiques auxquelles les femmes seront confrontées après la chirurgie ?
Dr Funk : Les femmes ont simplement besoin de temps pour guérir. La durée exacte varie et dépend en grande partie de l'opération exacte. La mastectomie – l'ablation de la totalité du sein – est souvent suivie d'une reconstruction, et les femmes ont besoin d'environ six à huit semaines pour se sentir guéries. Des procédures supplémentaires suivent généralement. La tumorectomie - l'élimination du cancer avec une petite marge de tissu sain qui l'entoure - est beaucoup plus facile. Les femmes peuvent prendre une douche et conduire le lendemain et se sentir de nouveau « normales » en une semaine environ.
Ils ont également besoin de retrouver une amplitude de mouvement complète dans leur bras affecté où les ganglions lymphatiques ont été retirés - c'est plus important si tous les nœuds ont été supprimés plutôt qu'un ou deux (connu sous le nom de nœud sentinelle biopsie). Lorsque tous les nœuds sont retirés, je recommande de consulter un physiothérapeute pour maintenir la flexibilité et retrouver une fonction complète.
Elle connaît: À quelles difficultés psychologiques les femmes ont-elles tendance à être confrontées après la chirurgie ?
Dr Funk : Mentalement, les femmes semblent avoir plus de difficultés avec la chimiothérapie et la radiothérapie qu'avec la chirurgie, peut-être parce que [la chimiothérapie et la radiothérapie] prennent plus de temps et deviennent plutôt épuisantes. La seule exception est la mastectomie, car une femme doit ajuster son image corporelle pour accepter un look très différent et un manque de sensation.
Soutenez-vous avec une énergie positive
Elle connaît: Que peuvent faire les femmes après la chirurgie pour assurer un rétablissement rapide et réussi ?
Dr Funk : Maintenir un mode de vie équilibré est toujours bénéfique pour votre santé, en particulier après la chirurgie. Je dis aux patients de donner la priorité à prendre soin d'eux-mêmes physiquement et émotionnellement. Ce que cela signifie pour vos lecteurs, c'est de se reposer suffisamment, de manger beaucoup de fruits et de légumes, de commencer à faire de l'exercice quand leurs médecins le permettent - et s'appuyer sur les amis et la famille pendant les jours de baisse lorsque vous avez besoin de l'amour de l'élévation personnes. Je conseille également l'acupuncture, la méditation et les herbes pour ceux qui s'intéressent à la récupération et à la restauration offertes par la médecine chinoise.
Connectez-vous avec les autres
Elle connaît: Quelles suggestions avez-vous pour les survivantes du cancer du sein qui suivent un traitement et qui ont besoin d'un regain de motivation pour réussir à se rétablir et pour améliorer leur estime de soi ?
Dr Funk : Rejoignez un groupe de soutien et connectez-vous avec d'autres femmes qui vivent des expériences similaires. Entendre d'autres personnes qui comprennent vos difficultés vous aidera à reconstruire l'estime de soi après la chirurgie. Parler de vos peurs avec des femmes partageant les mêmes idées et qui peuvent comprendre votre situation vous aidera à surmonter et à vaincre ces peurs.
Être impliqué
Que vous soyez une survivante du cancer du sein ou quelqu'un qui souhaite soutenir ceux qui ont été personnellement touchée par la maladie, le Dr Funk suggère de s'impliquer dans des marches ou des courses contre le cancer du sein, comme le Susan G. Komen Race for the Cure, pour se regrouper avec d'autres femmes et hommes qui veulent faire la différence. Vous n'avez même pas besoin de marcher ou de courir pour collecter des fonds.
Dr. Funk déclare: « Personnellement, j'adore la campagne Save Lids to Save Lives de Yoplait, car elle facilite la collecte de fonds pour la cause. Pour chaque couvercle rose Yoplait envoyé par la poste d'ici le 31 décembre, Yoplait fera un don de 10 cents à Susan G. Komen pour la guérison. Vous pouvez visiter www. YourLidMatters.com pour en savoir plus sur le programme et regarder des vidéos sur la santé du sein.
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