Enseigner à vos enfants la responsabilité de soi est une tâche importante dans la parentalité. Une façon de favoriser l'indépendance chez les enfants d'âge scolaire est de leur apprendre à préparer leur propre déjeuner. En le rendant amusant, ils pourraient en profiter davantage et le considérer moins comme une corvée !
Apprenez aux enfants à emballer
Leur propre déjeuner
Enseigner à vos enfants la responsabilité de soi est une tâche importante dans la parentalité. Une façon de favoriser l'indépendance chez les enfants d'âge scolaire est de leur apprendre à préparer leur propre déjeuner. En le rendant amusant, ils pourraient en profiter davantage et le considérer moins comme une corvée!
Les enfants adorent se sentir utiles et leur confier des tâches les aide à devenir des contributeurs au foyer. Vous pouvez même rendre le processus amusant! Voici quelques façons de vous amuser tout en apprenant à vos enfants comment préparer leur lunch.
Couvrir les groupes alimentaires
Enseigner à vos enfants l'importance d'une alimentation saine et équilibrée est une partie importante de leur apprendre à préparer leur déjeuner scolaire. Faites des imprimés couvrant les principaux groupes d'aliments qu'ils doivent incorporer: fruits, légumes, céréales et protéines. Pour les plus jeunes enfants, vous pouvez inclure des images de certains de leurs aliments préférés qui entrent dans les catégories de groupes alimentaires parmi lesquels ils peuvent choisir. Pour les enfants plus âgés, vous pouvez discuter de la façon dont chacun des groupes d'aliments est utilisé dans notre corps et pourquoi ils sont importants.
Transformez-le en art
Vous pouvez couvrir la promotion à la fois de la responsabilité personnelle et de la créativité en demandant à vos enfants de transformer leur déjeuner en art. Il existe un certain nombre d'idées sur Pinterest pour créer un chef-d'œuvre à partir de leur nourriture. En étant créatifs, vos enfants s'amuseront énormément tout en accomplissant une tâche importante.
Laissez-les choisir leur boîte à lunch
Inclure vos enfants dans le processus de sélection de leur boîte à lunch est une autre façon de les motiver à préparer leur lunch. De plus, il existe un certain nombre de conteneurs amusants sur le marché qui peuvent faciliter le processus. Pensez aux doublures de cupcakes en silicone comme un moyen de répartir les collations dans une boîte plus grande. Il existe également différentes boîtes de style bento avec des compartiments pour aider à séparer les aliments et à contrôler les portions.
Faufilez-vous dans un régal
Après leur avoir fait préparer un déjeuner sain et équilibré, laissez vos enfants choisir une petite friandise à jeter également. Qu'il s'agisse d'un morceau de chocolat ou d'un biscuit, cela peut grandement les exciter. Assurez-vous simplement que la taille de la portion est petite!
L'un des avantages supplémentaires de laisser vos enfants préparer leur propre déjeuner est qu'ils le mangeront probablement! C'est un gagnant-gagnant pour les parents et les enfants!
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