Le smoothie crémeux au pain à la cannelle que vous ne devineriez jamais est végétalien – Page 2 – SheKnows

Recette de smoothie végétalien aux brioches à la cannelle

Quelqu'un a dit brioche à la cannelle? Miam! Onctueux, sucré, noisette et copieux, ce smoothie complétera votre taux de potassium et fournira une énergie à libération lente pour garder la faim à distance plus longtemps. La cannelle est également étonnamment bénéfique. Il aide à réguler la glycémie et améliore la santé cardiaque et la fonction cognitive.

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Pour 1 personne 

Durée totale: 2 minutes

Ingrédients:

• 1-1/2 tasse (355 millilitres) de lait d'amande
• 1 cuillère à café de cannelle, au goût
• 1 cuillère à café d'extrait de vanille
• 1 grosse banane congelée
• 1 cuillère à soupe (15 grammes) de beurre d'amande
• 1 cuillère à soupe (7 grammes) de morceaux de noix de pécan
• 5 dattes dénoyautées
• 1/4 tasse (20 grammes) d'avoine
• Stevia, au goût (facultatif)
• 1 cuillère à café de poudre d'amla (facultatif)

Instructions:

1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur à grande vitesse et mélanger jusqu'à consistance lisse.

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