7 conseils pour arrêter les crises de colère en public – SheKnows

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Lorsqu'un tout-petit fait une crise de colère à la maison, vous pouvez l'emmener dans une autre pièce, vous en aller ou simplement ignorer tout cela. Mais lorsque vous êtes en déplacement - et sous le regard attentif d'autres parents pas très serviables - il est beaucoup plus difficile de savoir quoi faire. Nous avons quelques suggestions éprouvées.

Chaque mère se retrouve parfois à souhaiter qu'aucun autre enfant ne soit au parc. Parce que d'autres enfants apportent leurs propres jouets, vélos, pelles et leurs parents. Et puis votre enfant veut utiliser le vélo, l'autre enfant dit non, votre enfant craque, et l'autre parent regarde avec désapprobation pendant que vous essayez (sans succès) de raisonner avec vos trois ans vieille.

Aussi amusant que ce scénario puisse paraître, essayons de trouver des moyens de l'éviter.

7 FAÇONS D'ÉVITER LES CRISES EN PUBLIC

 Commencez intelligemment

Un travail de préparation minutieux peut empêcher certains crises de colère avant qu'ils ne commencent. Lorsque vous êtes à la maison, jouez différents scénarios. Donnez aux enfants l'occasion de s'entraîner à réagir à diverses situations. Par exemple, si votre bambin a un œil sur un jouet sympa qui appartient à un enfant qui ne souhaite pas le remettre, que pourrait-il faire ou dire? Travaillez sur quelques options et soulignez que tout le monde ne partagera pas. Pensez à demander à votre enfant d'apporter son propre jouet.

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 Définir les attentes tôt

Il est également important de définir des attentes avant de quitter la maison. « Nous allons au magasin pour acheter du lait, des œufs et du pain. Nous n'allons pas acheter un jouet. Demandez à votre enfant de vous répéter l'information et continuez d'en discuter. « Nous n'allons pas acheter un jouet. Jack ne va pas crier ou pleurer. Allez-vous crier ou pleurer ?
Beaucoup de répétitions vous aideront à faire valoir votre point de vue, tout comme le fait que votre enfant reformule vos mots.

guillemet ouvert Rappelez-vous que les étrangers ne sont que cela – des étrangers. Ils n'ont pas vraiment d'importance. Quiconque a réellement des enfants dit simplement une prière silencieuse pour que vous soyez sur la sellette aujourd'hui. Les jugements? Qui a besoin d'eux? Sortez-les de votre esprit et concentrez-vous sur votre enfant. guillemet fermer

Soyez prêt

Si vous savez que toutes les autres mamans apportent des collations au parc, préparez quelque chose que votre enfant pourra grignoter. Ne traînez pas votre enfant sur une course Target de trois heures et attendez-vous à ce qu'il reste joyeux et serein tout le temps sans récompense. Et n'emmenez pas vos enfants dans un restaurant qui vous fera attendre plus d'une heure pour vos apéritifs.

Soyez clair sur vos règles

Si vous faites une exception à une règle, soyez clair sur ce que vous faites. Par exemple, si vous n'achetez jamais de crème glacée dans le parc, mais que vous choisissez de le faire aujourd'hui pour célébrer une course au pot réussie, dites-le explicitement. « Nous n'achetons généralement pas de crème glacée ici, mais aujourd'hui, c'est différent. Aujourd'hui, nous achetons de la crème glacée parce que vous avez utilisé le pot! Aujourd'hui est différent et spécial. Demain, nous n'achèterons pas de crème glacée, mais aujourd'hui, nous le sommes.

Ignorer les étrangers qui jugent

Vous vous êtes préparé, vous avez planifié – et d'une manière ou d'une autre, cela n'a pas bien fonctionné. Maintenant, vous êtes coincé au milieu d'un magasin avec un enfant qui crie, une charrette d'épicerie et une foule d'yeux hostiles qui surveillent chacun de vos mouvements. Que fais-tu?

Tout d'abord, rappelez-vous que les étrangers ne sont que cela – des étrangers. Ils n'ont pas vraiment d'importance. Quiconque a réellement des enfants dit simplement une prière silencieuse pour que vous soyez sur la sellette aujourd'hui. Les jugements ?

Qui a besoin d'eux? Sortez-les de votre esprit et concentrez-vous sur votre enfant. N'oubliez pas non plus que même si nous pensons généralement que tout le monde nous regarde, la plupart des gens sont en réalité beaucoup plus égocentriques et sont trop occupés à penser à eux-mêmes pour se concentrer sur quelqu'un d'autre.

Maintenant, si vous n'êtes pas pressé, emmenez votre enfant dans un endroit relativement calme du magasin et garez-le sur le sol, dans le chariot, sur une chaise, n'importe où. Asseyez-vous ou tenez-vous debout à proximité et sortez votre téléphone portable, un livre ou tout autre objet sur lequel vous pouvez vous concentrer (ou faire semblant) pendant quelques minutes. Ignorez votre enfant et ne répondez pas jusqu'à ce qu'il cesse de crier. Ne vous excusez pas pour son comportement, ne vous excusez pas d'avoir un enfant et n'hésitez pas à faire des commentaires sarcastiques à toute personne qui ressent le besoin de commenter votre rôle parental. N'oubliez pas qu'ils ne sont pas votre problème.

Finalement, votre enfant se calmera, et vous pourrez lui laisser le choix: soit nous terminons ce voyage correctement, rentrez chez vous et prenez une sorte de friandise, ou nous payons maintenant, rentrez chez vous, et il passe une heure dans son pièce.

Ne cédez pas

Mais que faire si vous devez terminer vos achats? Ensuite, faites-le. Dans la mesure du possible, ignorez votre enfant. Ne répondez pas et ne cédez pas à la tentation de dire: « Arrête de pleurnicher! Si vous avez un iPod, mettez-le. Canalisez votre maître Zen intérieur et concentrez-vous sur le fait de ne pas entendre votre enfant.

« Les crises de colère deviennent un problème lorsque les parents cèdent trop tôt ou trop souvent à l'enfant, enseignant à l'enfant qu'un la crise de colère est un moyen efficace d'obtenir ce qu'ils veulent », déclare Diane Ryals, University of Illinois Extension de la vie de famille éducateur. Alors non. Faites ce que vous devez faire, amenez votre enfant à la voiture ou à la maison et dites-lui à quel point vous êtes déçu.

Être cohérent

Tant que vous gérez efficacement les crises de colère à la maison, c'est-à-dire en les ignorant et en ne cédant pas, elles finiront par diminuer lorsque vous serez en déplacement. Bien que cela semble difficile à croire maintenant, il viendra un jour où vous demanderez à votre adolescent de vous accompagner pour une sortie. D'ici là, restez fort et vous pourrez prendre une glace en rentrant à la maison.

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Prévenir les crises de colère avant qu'elles ne commencent

Votre patron vous a invité, vous et votre famille, à dîner, mais vous refusez de peur que votre enfant n'ait une de ses crises en public. Arrêtez de limiter votre vie sociale à cause du comportement de votre enfant et apprenez à arrêter sa crise de colère avant qu'elle ne commence.

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