Que votre enfant ait deux mois ou un an, emmener votre bébé nager pour la première fois peut être un défi de taille pour de nombreux parents. Cependant, avec un peu de préparation, la première baignade de votre bébé peut être une expérience amusante pour vous deux.
Le premier plongeon de bébé dans la piscine
Avant d'amener votre bébé dans la piscine pour sa première baignade, il y a plusieurs choses que vous devez savoir.
La température compte
Les nourrissons ont très vite froid. Par conséquent, vous devez vous assurer que la piscine est chauffée à une température appropriée pour les bébés. L'eau doit être à au moins 85 degrés F (ou 90 degrés F pour les bébés de moins de 3 mois). Les températures de l'eau inférieures à 82 degrés, bien qu'elles puissent vous sembler chaudes, peuvent provoquer un refroidissement trop rapide de votre bébé et présenter un risque d'hypothermie. Si votre bébé frissonne ou si ses lèvres deviennent bleues, sortez-le immédiatement de l'eau, enveloppez-le dans une serviette chaude et offrez-lui un biberon (ou votre sein) pour faire monter sa température.
Soyez bref
Évitez les heures de pointe à la piscine - vous voulez un environnement calme, si possible. Pour la première baignade de votre bébé, vous devez garder la session courte et douce. Un plongeon de 10 à 15 minutes dans la piscine est le moyen idéal pour l'initier à l'eau. Après les trois ou quatre premières fois dans la piscine, vous pouvez travailler jusqu'à 20 à 30 minutes.
Un jouet préféré est un must
Avoir quelque chose de familier avec lequel votre bébé peut jouer, comme son jouet de bain préféré, rendra votre bébé plus détendu et à l'aise dans la piscine. De plus, vous pouvez utiliser le jouet pour renforcer sa confiance en lui. Essayez de souffler une balle à la surface de l'eau et encouragez votre tout-petit à l'atteindre.
Le contact visuel est important
Lorsque vous commencez, gardez le visage de votre bébé près du vôtre et gardez un contact visuel pendant que vous êtes dans l'eau. Cela aidera votre tout-petit à se sentir plus en sécurité. Faites-le rebondir de haut en bas tout en chantant sa chanson préférée pour aider à mettre votre bébé à l'aise.
N'oubliez pas la protection solaire
Évitez d'emmener votre bébé nager pendant les périodes les plus chaudes de la journée - de 10 h à 14 h. Parlez à votre pédiatre de l'utilisation d'un écran solaire sur votre tout-petit s'il a moins de 6 mois. Pour les bébés plus âgés, utilisez un écran solaire conçu pour les bébés et réappliquez souvent. Les maillots de bain de protection solaire et les chapeaux à larges bords sont également d'excellentes idées pour aider à protéger votre bébé des rayons nocifs du soleil.
La natation offre de nombreux avantages
La natation n'est pas seulement amusante, elle présente également de nombreux avantages pour votre bébé. En raison de tous les contacts peau à peau, c'est une activité de liaison formidable pour améliorer la connexion entre vous et votre tout-petit. De plus, parce que votre bébé peut se déplacer sans restriction de gravité dans l'eau, il peut utiliser des muscles qu'il n'utilise jamais sur terre. La natation peut profiter à la fois à la force et à la coordination de votre bébé. Apprendre à nager et à être en sécurité autour de l'eau est également la meilleure défense contre la noyade.
N'oubliez pas
Pour éviter les accidents dans la piscine, votre bébé aura besoin d'une couche de bain. Vous pouvez trouver des couches de natation presque partout et elles sont normalement dimensionnées en fonction du poids de votre bébé. Certains maillots de bain pour bébés sont également livrés avec des couches de bain lavables intégrées.
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