Passer du temps avec votre fille adolescente est important pour une relation saine. Planifiez un « rendez-vous » amusant et reconnectez-vous tout en vous amusant.
idée de génie
Passez du temps ensemble à faire des choses que vous les deux prendre plaisir. "Si votre fille aime faire du shopping et que vous avez de l'urticaire rien qu'en pensant au centre commercial, le shopping n'est pas sur la liste", explique le coach de vie et de carrière. Sydney Davis.
Davis suggère de rassembler vos idées pour réfléchir à des façons de sortir. Demandez à votre fille quels sont ses meilleurs souvenirs de moments passés ensemble dans le passé. Ou parlez avec d'autres mamans d'adolescentes pour savoir quels types d'activités elles aiment faire ensemble.
N'oubliez pas de consulter le calendrier. Tu sais tu es occupé, mais gardez à l'esprit que votre fille adolescente est également occupée. Ne l'obligez pas à abandonner quelque chose qu'elle aime passer du temps avec vous, elle ressentira simplement du ressentiment.
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Soit actif
Sur les sentiers: Planifiez une excursion amusante à vélo ou à pied. Recherchez des itinéraires ensemble autour d'un café à la librairie.
Nager: Allez à la plage ou faites un plongeon dans la piscine communautaire. Plongez ensemble et profitez des rayons du soleil tout en appréciant de noter les maillots de bain des autres.
S'entraîner: Prenez un cours de yoga ensemble. Jouer au tennis. Mettez-vous en forme avec la Zumba. Ou restez à la maison et dansez et entraînez-vous avec votre Wii !
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Prenez soin de vous
Allez au salon de beauté: Prévoyez de passer un après-midi entier à vous faire couper les cheveux, mèches, manucures et pédicures. Fixez les rendez-vous en même temps avec différents stylistes afin que vous puissiez vous asseoir côte à côte et discuter.
Visiter un spa : Obtenez les travaux: massage, sauna, soin du visage… Toute tension entre vous et votre fille disparaîtra tout simplement.
Rendez-vous pour le déjeuner: Le déjeuner est plus court et plus détendu que le dîner, vous n'occuperez donc pas trop de l'horaire social de votre fille.
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Sois créatif
Prendre un cours ensemble: Apprenez à scrapper ou à tricoter dans un magasin d'art et d'artisanat local. Ou prenez des cours de cuisine ou de couture dans une école technique voisine, ou une langue étrangère au collège communautaire.
Nettoyez vos placards: "C'est toujours une aventure pour ma mère et moi", déclare Caroline McGraw, experte en relations. Cherchez des moyens de réutiliser des choses que vous n'avez pas utilisées depuis un certain temps.
Préparez un festin: Passez du temps ensemble à rechercher des idées de menus et à faire vos courses. La conversation se déroulera naturellement pendant que vous passez du temps ensemble dans la cuisine à préparer le repas.
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Gardez-le léger
Assurez-vous que le temps que vous passez ensemble est un « temps sans agenda », explique le thérapeute du comportement Kirk Martin, fondateur de Célébrez le calme. « Allez profiter de n'importe quoi, mais ne faites pas de conférence ou n'ayez pas d'agenda. Profitez simplement de votre fille et écoutez plus que vous ne parlez », dit Martin. "C'est la façon de garantir que votre adolescent passe plus de temps avec vous."
Et quand elle sera prête, elle viendra demander tu pour obtenir des conseils… et écouter réellement.
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