Il y a quelques week-ends, j'ai été réveillée à 7h30 par mon enfant de 13 mois, qui partage une chambre avec nous. Nous sommes ensuite entrés dans notre journée sans aucun plan – à part, vous savez, préparer le café le plus rapidement possible.
Mes enfants et moi avons passé une belle matinée remplie d'œufs brouillés et de bacon, et nous avons même regardé un film familial blotti sur le canapé, le tout avant l'heure du déjeuner. Une fois le film terminé, cependant, j'ai fait ce qui était probablement le pire: j'ai sorti mon téléphone et j'ai commencé à faire défiler Facebook. Il n'était que 11 heures du matin, et pourtant so beaucoup de mes amis avaient déjà réussi à sortir avec leurs enfants. Et, bien sûr, ils avaient posté les plus belles photos de toutes – faire des activités amusantes dans le monde en famille. Ce sont des choses comme ça qui gâchent vraiment le cerveau de ma mère.
J'ai sauté du canapé et je suis passé en mode parent-panique complet.
Je n'avais rien prévu pour ce week-end et j'étais assez convaincu par l'idée de me détendre après une semaine chargée et pleine de transitions, mais les messages de ces autres parents m'ont fait remettre en question mon jugement. J'ai commencé à chercher sur Google « que faire ce week-end avec les enfants » et à essayer de trouver quelque chose qui nous satisferait tous, ce qui n'est pas une mince affaire. Après quelques minutes, j'ai affiné ma recherche et j'ai trouvé quelques choses à présenter à ma famille dont je pensais qu'elles pourraient toutes s'enthousiasmer. Au lieu de cela, j'ai rencontré une résistance.
"Est-ce que nous ont à?" Mon fils de 9 ans a demandé.
Cette réponse m'a secoué: était-il vraiment en train de dire non à une activité amusante à l'extérieur de la maison? Pendant ce temps, mon mari avait mis ses écouteurs et écoutait sa musique à plein volume. Je pouvais dire qu'il était content là aussi sur le canapé.
"Non, nous n'avons pas à le faire", ai-je répondu. « Que veux-tu faire à la place? »
« Rien », fut la réponse très rapide de mon fils.
Vraiment? J'ai commencé à penser davantage à toute cette histoire de « ne rien faire ». La vérité est que je suis aussi parfaitement satisfait de « ne rien faire ». Le problème n'était pas moi ou mes enfants ou nos espoirs d'un week-end paresseux; c'était la pression que je ressentais (ou imaginais ressentir ?) de la part d'autres parents - et des comptes de réseaux sociaux d'autres parents - pour sortir là-bas et être actif et faire avancer les choses. Mais après une semaine trop programmée de travail, d'école, de devoirs et d'activités et de courir jusqu'à l'arrêt de bus, j'étais complètement anéantie. J'ai réalisé que mes enfants l'étaient aussi.
Nous avons donc commencé à faire les choses différemment le week-end. Et par "faire des choses" je veux dire... faire rien.Bien sûr, nous allons peut-être prendre le petit-déjeuner ou nous promener dans le parc - mais rien de tout cela n'est prévu, et c'est seulement si nous avons envie de quitter la maison. Et tu sais quoi? On n'en a pas toujours envie. Jusqu'à présent, cela a libéré toute ma famille.
J'avais tellement l'habitude d'aborder chaque week-end avec une attitude de « tout mettre dedans » que je pouvais voir un énorme changement en chacun de nous lorsque nous nous embrassions à ne rien faire. Avec la pression pour un week-end plein d'action disparu, nous sommes tous plus détendu.
Dans ce monde complètement épuisant, surmené, surplanifié, surbooké, sur-tout dans lequel nous vivons, honnêtement, il ne m'est jamais venu à l'esprit que - tout comme mon bébé sa fille apprend lentement à s'apaiser et à se détendre pour dormir la nuit - les enfants plus âgés doivent continuer à renforcer leurs capacités de relaxation par eux-mêmes manière. Après tout, comment sauront-ils autrement comment décompresser en tant qu'adultes? En terminant la semaine chargée par un week-end « ne rien faire », nous ne ressentons pas seulement un soulagement du stress en famille; mes enfants apprennent également à se détendre de manière saine.
