Lorsqu'un fausse-couche se produit, le corps d'une femme ne revient pas automatiquement à la « normale ». Les déséquilibres hormonaux peuvent affecter la fertilité et même causer plus de fausses couches à l'avenir.
Grossesse les hormones sont puissants, et après une fausse couche, ils doivent se réinitialiser, c'est pourquoi la plupart des médecins recommandent d'attendre vos prochaines règles complètes avant d'essayer à nouveau de concevoir. Mais parfois, le corps d'une femme ne s'égalise pas complètement, même après que des tests sanguins indiquent que tout va bien.
Retour des hormones à la normale après une fausse couche
Après une fausse couche, cela peut prendre de quatre à 12 semaines pour que les hormones d'une femme reviennent à la normale, plus longtemps si le la fausse couche s'est produite plus tard dans la grossesse, selon le Dr Sara Gottfried, gynécologue certifiée et auteur de La cure hormonale.
"Cependant, cela ne tient pas compte des hormones du deuil, telles que le cortisol, l'hormone du stress, qui peut bloquer les hormones dont vous avez besoin pour être à nouveau enceinte", ajoute Gottfried. La plupart des femmes vivent une fausse couche comme une source majeure de chagrin. "La plupart des médecins ne comprennent pas à quel point les hormones de stress équilibrées sont importantes, mais un taux élevé de cortisol peut également causer des problèmes de fertilité et de fausse couche."
Gérer la douleur et la tristesse que vous ressentez à cause d'une fausse couche - que ce soit par le biais de conseils individuels ou d'un soutien groupe — peut grandement contribuer à vous aider à guérir et à préparer votre esprit et votre corps pour une autre grossesse à l'avenir.
Le deuil peut également amener les femmes à abandonner leurs routines par ailleurs saines, mais le régime alimentaire et le mode de vie peut grandement contribuer à l'équilibre hormonal, déclare Marcelle Pick, infirmière praticienne en OB-GYN et auteur de Est-ce moi ou mes hormones ? Elle ajoute qu'une mauvaise alimentation pourrait également être responsable d'hormones qui ne se réajustent pas correctement ou de déséquilibres hormonaux.
Essayer de concevoir après une fausse couche
Alors que les statistiques disent qu'une femme qui fait une fausse couche est susceptible de concevoir à nouveau et de mener à terme une grossesse en bonne santé, ce n'est pas le cas pour toutes les femmes. "Trop de stress, ou un deuil prolongé, peut avoir un impact sur le cortisol, la progestérone et la thyroïde, et ils sont tous cruciaux pour votre capacité à concevoir à nouveau", explique Gottfried. "Vous voulez que les trois hormones soient en équilibre afin qu'elles vous soutiennent, pas contre vous."
Il existe d'autres facteurs qui peuvent affecter les hormones de se réajuster correctement, ce qui affecte la conception. "L'âge peut empêcher la progestérone d'augmenter comme elle le devrait pour soutenir votre grossesse", explique Gottfried. « Si vous buvez trop de caféine ou d'alcool, cela peut déséquilibrer les œstrogènes. Vous avez besoin d'un bon tango entre l'œstrogène et la progestérone pour mener une grossesse en santé.
Les hormones étaient-elles coupables depuis le début ?
Souvent, les femmes découvrent qu'un déséquilibre hormonal est à l'origine de leur fausse couche, ce qui signifie qu'il pourrait également être responsable de la perte de futures grossesses à moins que le déséquilibre ne soit découvert et traité. "Un faible taux de progestérone est une cause fréquente de fausse couche, tout comme une faible thyroïde", explique Gottfried, conseillant aux femmes de s'assurer que leur médecin vérifie ces niveaux.
Pick rappelle aux femmes qu'une fausse couche est également un moyen naturel de traiter les anomalies génétiques qui surviennent pendant une grossesse, ce qui signifie que les hormones peuvent ne pas être du tout la cause de la fausse couche. En fin de compte, c'est à vous d'être proactif au sujet de votre santé de fertilité et de défendre les tests et les traitements dont vous pensez avoir besoin.
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