Vous pensiez que ces poussées hormonales qui ont jonché votre adolescence étaient bel et bien derrière vous? Détrompez-vous! Les femmes dans la vingtaine et la trentaine se plaignent de plus en plus d'éruptions cutanées et acné, et il semble que les hormones soient en grande partie à blâmer. Heureusement avec les bons conseils et routine de soins de la peau, vous pouvez réduire l'acné adulte et améliorer l'apparence de votre peau.
Votre régime de peau est-il nocif ou utile?
Vous pensiez que ces poussées hormonales qui ont jonché votre adolescence étaient bel et bien derrière vous? Détrompez-vous! Les femmes dans la vingtaine et la trentaine se plaignent de plus en plus d'éruptions cutanées et d'acné, et il semble que les hormones soient en grande partie à blâmer. Heureusement, avec les bons conseils et une routine de soins de la peau, vous pouvez réduire l'acné adulte et améliorer l'apparence de votre peau.
Acné, imperfections, boutons, boutons - peu importe comment vous les appelez, ils sont un problème frustrant à gérer. L'acné est également très courante - à tel point que le Association canadienne de dermatologie (CDA) confirme qu'il s'agit du problème de peau le plus courant observé par les médecins partout au Canada.
Quelles sont les causes de l'acné adulte?
L'acné survient lorsque les minuscules follicules pileux de votre peau sont obstrués par la saleté et les cellules mortes de la peau, combinés à une surproduction d'une substance huileuse appelée sébum.
« Les fluctuations des hormones sexuelles sont généralement responsables, c'est pourquoi les femmes peuvent souffrir d'"acné cyclique" qui apparaît avant leur menstruations ou poussées d'acné pendant la grossesse ou la ménopause », rapporte la CDA, ajoutant que les femmes représentent environ 75 pour cent des tous les cas.
Les éruptions cutanées peuvent être déclenchées par un certain nombre de facteurs, de la transpiration et des vêtements ou accessoires serrés au maquillage et au lavage excessif. C'est vrai: un lavage excessif de votre peau peut en fait aggraver votre état plutôt que de l'améliorer.
« Se laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant doux est recommandé pour les peaux à tendance acnéique, mais le nettoyer plus souvent, en frottant ou en exfoliant ou l'utilisation de nettoyants puissants ou de produits astringents peut en fait décaper la peau et l'irriter, ce qui peut entraîner plus d'acné », confirme le CDA.
Si vous avez du mal à contrôler vos éruptions cutanées chez l'adulte, il est peut-être temps de réorganiser votre régime de soins de la peau en gardant à l'esprit les règles d'or suivantes :
Recherchez des ingrédients apaisants
Pour calmer les irritations cutanées, apaiser l'aggravation et réduire l'apparence de l'acné, le mieux est d'adopter une routine de soins à base de produits naturels qui révéleront en douceur un teint plus sain. Par exemple, essayez un régime d'hydratation du visage qui comprend des produits infusés de soja, car le soja naturel est un bon source de protéines, en plus d'offrir un riche mélange de lipides et de glucides, qui sont bons pour l'hydratation. Prendre en compte AVEENO® Teint clair gamme de produits qui contiennent tous du soja.
Évitez les gommages agressifs
L'ADC met en garde contre l'utilisation d'une crème exfoliante ou d'un gommage sur votre visage, car « cela ne fonctionnera pas et cela peut irriter votre peau et aggraver votre acné ». Au lieu de cela, optez pour une crème nettoyante avec des microbilles, car cela exfoliera en douceur votre peau pour générer un teint uniforme sans déclencher un éclater.
Utilisez des hydratants doux et sans huile
Choisir des nettoyants doux comme AVEENO® Nettoyant Moussant Teint Clair, les hydratants sans huile et autres traitements cutanés qui ne dessèchent pas excessivement sont importants pour les peaux à tendance acnéique. Recherchez des hydratants non gras étiquetés comme « non comédogènes », car cela signifie qu'ils n'obstruent pas les pores. L'utilisation de produits de soins de la peau conçus pour cibler spécifiquement l'acné est idéale, car ils contiennent des propriétés uniques qui aideront uniformisez votre teint, désobstruez les pores et rafraîchissez votre teint en douceur sans avoir l'impression que le produit agresse votre peau peau.
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