Laissez tomber vos placards remplis de lotions et de potions de soins de la peau. Selon ces quatre dermatologues, la simplicité et la cohérence sont les clés d'une peau fraîche et jeune.
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En tant qu'experts de la peau, les dermatologues sont un peu pointilleux sur les produits qu'ils utilisent pour leurs propres routines de soins de la peau. Chacun des dermatologues avec qui nous avons parlé a une approche légèrement différente de ses régimes de beauté, mais ils accordent tous une grande importance à la cohérence, à la simplicité et, vous l'aurez deviné, à la crème solaire.
Restez fidèle à une gamme de produits de haute qualité
Selon le Dr Joel Schlessinger, il est important de ne pas se laisser submerger par le nombre de produits disponibles sur le marché des soins de la peau. « Il existe de nombreux excellents produits, dit-il, mais je n'en utilise que quatre dans mon
routine de soins de la peau. " Schlessinger adhère quotidiennement à la gamme de nettoyants, exfoliants et gels FixMySkin et termine son régime avec un écran solaire doux. Restez simple, les gens.Recommandations de produits :
- FixMySkin Crème nettoyante (Belle peau, 30 $)
- FixMySkin Gel Exfoliant (Belle peau, 65 $)
- EltaMD Crème solaire à large spectre (Belle peau, 30 $)
Gardez tout votre corps en bonne santé
Le Dr Komal Pandya affirme qu'une peau saine commence de l'intérieur vers l'extérieur. « Le conseil le plus important que je puisse donner est de maintenir un mode de vie sain, comme éviter aliments pro-inflammatoires et faire suffisamment d'exercice - peut avoir d'énormes effets positifs sur votre peau », elle dit. Le matin, Pandya utilise un nettoyant pour peau sensible et applique un sérum antioxydant et un écran solaire avant de se maquiller. La nuit, elle utilise des rétinoïdes de prescription pour améliorer la texture de sa peau et l'apparence des ridules et des pores. Bottom line: Ne lésinez pas sur une alimentation saine et sur l'exercice pour des résultats optimaux.
Recommandations de produits :
- Obagi Nettoyant Doux Nu-Derm (SkinStore, 37 $)
- Skinceutiques Sérum férulique C E, (SkinCeuticals, 157 $)
Trouvez un nettoyant doux
Dr Angela J. L'agneau de l'école de médecine Icahn du mont Sinaï se lave le matin avec un nettoyant moussant pour le visage et applique une crème hydratante légère avant de se maquiller. «J'utilise EltaMD, mais vous pouvez également utiliser un nettoyant doux comme le nettoyant moussant pour le visage CeraVe ou le nettoyant contre l'acné Cetaphil», dit-elle. Lorsque la nuit tombe, elle se démaquille avec le nettoyant doux, puis recouvre sa peau d'un traitement aux rétinoïdes et d'une crème hydratante. Lorsque sa peau a besoin d'être exfoliée, elle ne jure que par le Clarisonic Plus. Plus que tout, il est important de garder votre peau propre et fraîche, et de se débarrasser régulièrement des cellules ternes et mortes de la peau.
Recommandations de produits :
- EltaMD Nettoyant moussant pour le visage (Belle peau, 22 $)
- EltaMD AM Therapy Hydratant (Belle peau, 30 $)
- EltaMD PM Therapy Hydratant (Belle peau, 30 $)
- Clarisonic Plus (Sephora, 225 $)
Protégez votre peau au quotidien
Tous les dermatologues avec qui nous avons parlé ont souligné l'importance de la crème solaire dans votre routine quotidienne de soins de la peau. Le Dr Janet Prystowsky ajoute que la protection de votre peau est le moyen numéro un de donner à votre peau un éclat sain. "La mesure la plus importante que vous puissiez prendre est de protéger votre visage et votre cou du soleil et d'appliquer quotidiennement un produit à base de vitamines A et D sur votre visage", dit-elle. La routine de soins de la peau de Prystowsky est simple et axée sur la protection. Elle se lave avec un nettoyant doux matin et soir et applique la crème LIVAD A&D pour l'hydratation. Si elle a besoin de se démaquiller, elle se lave avec du Cold Cream Pond's autour des yeux.
Recommandations de produits :
- LIVAD Crème Vitamine A & D (Soins de la peau LIVAD, 30 $)
- Aveeno Bébé Mineralblock SPF 50 (Ulta, 11 $)
- étang Nettoyant Cold Cream (Ultra, 10 $)
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