Rester mince
SK: De toute évidence, vous êtes très en forme. Comment intégrez-vous cela à votre emploi du temps lorsque vous tournez une émission de télévision ordinaire quatorze heures par jour?
Sarah Carter: Je suis attirée par le yoga et le Pilates, des choses que je peux réellement faire dans ma petite caravane. Promener mon chien, c'est simple, tu sais? Vous n'avez pas à en faire trop. J'ai eu de la chance avec ma carrière en fait; cela implique beaucoup d'entraînement physique. Quand j'ai fait "DOA: Dead or Alive", nous avons dû nous entraîner aux arts martiaux pendant trois mois avant de partir pour la Chine. Je suppose que parce que j'étais danseuse, cela fait partie de mon passé que je continue à jouer des rôles plus physiques, mais oui, avec "Shark", les costumes moulants et les talons aiguilles.
SK: C'est un travail seul, n'est-ce pas! Debout sur ceux-là.
Sarah Carter: Vous savez quoi, en fait? Il est! Et le Pilates a vraiment été utile! Parce que je ne sais pas comment les femmes qui n'ont pas cette force de base ne se ruinent pas le dos. Parce que j'avais mal. J'ai vraiment dû me tenir serré, les épaules en arrière et oui, c'est un exercice.
SK: L'entraînement Stiletto.
Sarah Carter: Je suis prête à escalader une montagne, chérie. Je suis prêt.
SK: Alors qu'est-ce que vous voulez en retirer? Quel est le processus de réflexion?
Sarah Carter: Mon intention est d'être avec des gens qui partagent tous cela, c'est un peu spirituel, une vision sacrée de la vie. Être dans l'instant, quand vous mettez un pied devant l'autre, pendant si longtemps, et que vous partagez cela avec 35 personnes, cela vous met à votre place. C'est un peu ce dieu du grain de sable, tu es énorme et tu es un grain de sable et c'est comme ça quand tu grimpes une montagne. Face à la nature, vous ressentez votre humanité, et c'est vraiment important pour tout le monde. J'ai hâte d'y être, de me vider la tête et de recommencer à zéro. La série est maintenant terminée et je suis ravi d'être au début d'un nouveau chapitre et je ne peux pas penser à une meilleure façon de commencer cela.
SK: Encore une chose franchie dans votre liste de choses à faire! Vous savez, escaladez la montagne, vérifiez!
Sarah Carter: C'est vrai! La vie fait ça pour vous, vous n'avez pas vraiment besoin de vous fixer trop d'objectifs, je trouve que si vous êtes ouvert à ces expériences, elles vous emportent en quelque sorte.
SK: Donc après que vous soyez descendu de la montagne, « Shark » est terminé, où allez-vous à partir d'ici?
Futur…famille ?
Sarah Carter: Pour être honnête, j'ai besoin d'une pause. Je n'ai pas vraiment arrêté depuis mes 20 ans. J'ai juste continué à rouler et à rouler et à rouler et à rouler et c'est un peu un truc de tapis roulant. Vous vous réveillez à 4h30 du matin et vous rentrez à la maison à dix heures du soir, non pas que je ne sois pas reconnaissant, je le suis vraiment, mais [quand j'ai entendu que "Shark" a été annulé] j'avais juste l'impression que je pouvait respirer.
L'autre aspect est l'aspect santé. C'est devenu tellement important dans ma vie que je prends soin de ma santé, point final. Je suis à cet endroit où je suis prêt à fonder une famille et c'est tellement important de ralentir. J'ai l'impression que tous mes amis en ce moment, aucun de nous n'est marié, ce qui est étrange, nous avons vingt-sept, vingt-huit ans et nous avons tous Je viens de courir, de travailler, de courir, d'aller, d'aller, d'essayer de commencer une carrière et tout d'un coup, nous nous arrêtons et pensons, où est le famille? Pourquoi je ne suis pas marié en ce moment? Pourquoi je n'ai pas d'enfants? Et c'est juste un naturel. Je pense que c'est une chose naturelle que les femmes ont tendance à ignorer et c'est certainement quelque chose à laquelle je suis ouvert en ce moment.
SK: Vous êtes prêt à vous installer et à avoir des enfants.
Être mère, c'est notre plus grande contribution à bien des égards. Cela ne veut pas dire que les femmes qui n'ont pas d'enfants n'apportent pas d'énormes contributions. Mais c'est quelque chose que ma génération a en quelque sorte oublié jusqu'à ce que votre corps dise: « Salut, je veux manger, je veux ralentir, je veux être amoureux » et, et vous allez uuuhg! Vous ressentez de la culpabilité et de la honte autour de cet instinct et je pense que c'est triste. Nous avons besoin de mamans en ce moment. La terre a besoin de maman, que ce soit vos propres enfants ou d'autres enfants. Il est temps de nourrir.
Je pense qu'il y a une célébration de la mère en ce moment d'une manière culturelle, du moins en Californie, qui a tendance à être en avance sur la vague. Et j'espère que cela change l'idée de tout le monde sur la beauté parce que ce qui se passe dans la mode et tous ces corps de petits garçons, vous savez, est tout simplement faux. Mes amis, nous en parlions hier soir, assis autour de la table et nous avons tous envie de manger plus; et c'est très simple, c'est une chose très basique. Quand vous avez entre 25 et 30 ans, votre corps veut se remplir et c'est beau et c'est naturel et il y a une telle résistance à cela et j'espère qu'il y a un changement; car c'est un vrai problème! Besoin de manger et d'avoir des bébés!
SK: Mais qu'en est-il de la mentalité moderne « tout avoir »? Les femmes ne peuvent-elles pas manger, avoir des bébés et avoir encore une carrière?
Sarah Carter: Je travaillerai toujours, j'aime ce que je fais, mais je ne vais plus sacrifier ma santé et ma conscience, mon auto-exploration pour cela. Je pense que cette ascension de montagne en est une métaphore. Comme je l'ai dit, un pied devant l'autre, et ça suffit; assez bien.
Cela ressemble à un conseil que nous pourrions tous utiliser.
Vous pouvez en savoir plus sur le Breast Cancer Fund et l'événement Climb Against the Odds sur leur site Web: http://www.breastcancerfund.org. Pendant que vous y êtes, visitez la page de don de Sarah et promettez. Cela vous aidera, vous et moi et les femmes du monde entier.
Assurez-vous de visiter SheKnows Cares et découvrez comment changer le monde, directement de chez vous.
