Se disputer devant votre des gamins peut engendrer plus qu'un simple froncement de sourcils et quelques questions. Cela pourrait bien changer le cours de leur vie. Ici, nous explorons les effets de se disputer devant des enfants et comment éviter les dommages potentiels.
Nous l'avons tous vécu - vous vous disputez avec votre partenaire avec colère, puis vous voyez votre enfant vous regarder les yeux écarquillés dans l'embrasure de la porte. La question devient donc: quel effet la dispute a-t-elle sur vos enfants? Nous avons demandé à des experts conjugaux, le Dr John W. Jacobs, M.D., auteur de Tout ce dont vous avez besoin, c'est d'amour et d'autres mensonges sur le mariage, et le Dr Carol Ummel Lindquist, Ph. D., auteur de Heureux marié avec des enfants, qui nous a fait part de trois éléments clés à retenir.
1. Votre style d'argumentation fait toute la différence
Un désaccord occasionnel, appelez cela une « négociation passionnée », au cours de laquelle vous vous traitez avec respect et passez à la résolution de problèmes, disent les thérapeutes, est en fait une bonne chose pour les enfants. C’est considéré comme une forme de modèle de rôle. Mais les arguments dans lesquels vous répétez les mêmes points encore et encore, ou vous vous injuriez, où vous exprimez des ressentiments plutôt que de résoudre des problèmes, n'ont aucun avantage pour les enfants. « Si vous vous intimidez les uns les autres, vos enfants apprennent à intimider les autres », prévient Lindquist. "Et ils vous retourneront ce traitement une fois qu'ils seront adolescents."
2. Cela pourrait affecter leurs relations futures
« Les enfants commencent par être effrayés par les disputes de leurs parents », explique Jacobs. « Plus tard, ils deviennent dégoûtés. « Comment peuvent-ils vivre comme ça? » se demandent-ils. Finalement, ils développent une peur d'être pris au piège de la même manière et, en tant qu'adultes, peuvent avoir tendance à se retirer tôt de leurs relations. Jacobs dit que alors qu'on a beaucoup écrit sur les dommages causés par le divorce, les dommages sont encore pires pour les enfants dont les parents restent dans des conditions malheureuses, amères, explosives mariages.
3. Vous pouvez minimiser le traumatisme
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Si les enfants sont témoins d'une mauvaise dispute, ne le balayez pas sous le tapis, dit Lindquist, allez-y et présentez-leur des excuses. Rassurez-les que vous vous aimez. Mentionnez spécifiquement, en termes adaptés à l'âge, comment vous auriez aimé parler du conflit. Par exemple: « Je suis désolé, papa et moi nous disputions hier soir. Nous nous sentons tous les deux mal quand nous disons de gros mots. Nous pouvons mieux arranger les choses lorsque nous ne nous interrompons pas et utilisons des voix douces. »
Mais vous ne pouvez vous en tirer qu'un certain nombre de fois, dit Jacobs. Au bout d'un moment, les mots sonnent faux.
Alors, au moment où vous vous surprenez à vous emballer, appelez un temps mort, conseille-t-il. Arrêtez-vous là et acceptez de parler plus tard. Ensuite, prenez le temps de vous asseoir et d'avoir une vraie discussion sur ce qui vous dérange – les plus gros problèmes de votre vie et de votre mariage.
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