Entre les événements de réseautage, les récompenses de l'auto-promotion et les rencontres interminables, les brillants introvertis ont du mal à faire une pause dans le lieu de travail moderne.
Dans son best-seller de 2013 Calme: le pouvoir des introvertis dans un monde qui ne peut s'arrêter de parler, l'auteur Susan Cain fait valoir que les entreprises américaines sont conçues pour favoriser les extravertis. Et cela, affirme-t-elle, est vraiment dommage car les introvertis sont les personnes qui innovent, créent et font avancer le monde.
Alors, qu'est-ce qu'un introverti qui travaille dur doit faire dans un bureau qui récompense les personnes sociables et auto-promotionnelles? Essayez d'aborder des situations de travail généralement inconfortables avec ces conseils pour le panache social. Bien que difficile, nous promettons que votre patron sera heureux. Nous avons adapté ces conseils de l'une des sources d'experts pour le livre de Caïn sur l'introversion,
Lillian Cunningham du Washington Post.S'attribuer le mérite du travail
Les introvertis préfèrent généralement l'autodérision à l'auto-promotion. C'est une qualité de caractère merveilleuse, mais il est difficile pour les employeurs de donner du crédit là où le crédit est dû.
Solution. Si vous êtes introverti et que vous vous sentez réticent à parler de votre travail acharné, créez une feuille de calcul dans laquelle vous répertoriez chacune de vos réalisations et de vos projets. Convoquez une réunion une fois par trimestre - ou utilisez votre évaluation de performance annuelle, si votre patron n'est pas réceptif aux réunions régulières - pour passer en revue vos succès et demander des moyens de les développer.
Réseauter en toute simplicité
Discuter avec des collègues et des fournisseurs est pénible pour les introvertis, en particulier lorsque les fonctions de mise en réseau n'ont d'autre but que de discuter. C'est comme une réunion de travail, mais avec encore moins d'intérêt. Le réseautage, cependant, est très important pour établir des relations et évoluer stratégiquement dans votre domaine.
Solution. Fixez-vous l'objectif d'assister à un certain nombre d'événements par an, puis oubliez-le une fois que vous y avez participé. N'oubliez pas non plus que le réseautage en ligne via le courrier électronique et les médias sociaux peut tout aussi bien fonctionner – et peut même élargir votre cercle au-delà de votre résidence géographique.
Survivre aux fêtes de bureau
Les fêtes de bureau de vacances sont le seul moment pour regarder votre patron courir avec un abat-jour sur la tête, mais cela ne change pas le défi de tout le bruit et les gens qui s'affairent.
Solution. Boire! Je plaisante, même si cela ne fait pas de mal d'avoir un peu de lubrification sociale. Essayez de vous rappeler que les fêtes de bureau n'ont lieu qu'une ou deux fois par an et que vous pouvez toujours partir tôt. La chose la plus importante est que vos collègues voient que vous vous souciez suffisamment d'y assister, même pendant 30 minutes.
Échapper au locuteur excessif
Les introvertis sont infiniment polis, mais la politesse se termine mal si le locuteur du bureau s'installe à la porte de votre bureau. Les bavards sont une perte de temps, et ils sont également susceptibles de vous épuiser pendant que vous essayez de travailler dur.
Solution. Maîtrisez les phrases aimables qui coupent court à la conversation. Voici une formule à essayer: indice non verbal, validation et tueur de conversation. Par exemple, levez la main dans un mouvement qui signale qu'il ou elle doit arrêter de parler, puis dites: « Vous savez, je sais vraiment ce que vous voulez dire à propos de ce projet. Laissez-moi terminer cette tâche pour que je puisse y réfléchir plus en profondeur. » Et puis remettez-vous au travail.
Faire face à la pensée de groupe
Malheureusement, les responsables de bureau modernes ont tendance à croire que les problèmes sont résolus dans le contexte des réunions de groupe. Pour les introvertis, c'est exactement le contraire qui est vrai. Votre meilleur travail créatif se fait dans la solitude, ce qui rend difficile de briller lorsque le patron demande des solutions lors d'une réunion.
Solution. Lorsqu'une réunion importante de résolution de problèmes est prévue, réservez une heure sur votre emploi du temps pour aller vous promener et réfléchir. Expliquez ce besoin à votre patron et venez à la réunion avec vos pensées écrites sur papier, afin de ne pas vous sentir dépassé dans le groupe.
Art oratoire
Les introvertis sont souvent brillants, mais il est difficile d'afficher ce brillant lorsque vous évitez de parler en public, que ce soit dans une petite réunion de bureau ou dans un auditorium.
Solution. Désensibilisez-vous à la peur de parler en public en pratiquant de petites manières gérables. Rejoignez un groupe de toastmasters. Faites un discours à vos enfants. Faites tout ce qui soulage la peur et entraînez-vous petit à petit jusqu'à ce que vous vous sentiez plus en confiance.
Cet article a été sponsorisé par Sanuk.
En savoir plus sur votre carrière
Des manières sournoises de reformuler les questions d'entretien illégales par les responsables du recrutement
Faire savoir à votre patron que vous avez un cancer peut vous faire virer
Signes majeurs que vous êtes sur le point d'être licencié
