Nouvelle année, nouveau vous, n'est-ce pas? Vous vous êtes engagé à avoir un corps plus sain avec plus d'exercice et une bonne alimentation. Peut-être avez-vous décidé de suivre des cours ou d'apporter d'autres changements positifs dans votre vie. Mais avez-vous résolu de faire des changements émotionnels positifs? Qu'en est-il de la résolution d'abandonner la colère et de pardonner davantage? Émotions sont puissants et ont souvent un effet sur notre vie physique. Libérer la colère et les rancunes et s'engager dans le pardon pourrait avoir un effet plus puissant sur votre vie que vous ne le pensez !
Dans le quotidien de nos vies, des malentendus surviennent. Les insultes aussi. Qu'ils soient intentionnels ou non - et en réalité, ils sont pour la plupart non intentionnels - le résultat de ces conflits peut être de la colère et de la frustration qui entravent la résolution et la progression. De plus, la colère se manifeste souvent physiquement
avec des muscles tendus et d'autres problèmes. Ne serait-il pas agréable de laisser tomber tout cela aussi ?Nous sommes tous humains
« L'erreur est humaine, pardonner est divin », dit le proverbe. Il n'y en a pas un qui soit parfait, il n'y en a pas un qui ne se trompe pas. Même la personne la plus intentionnelle et la plus gentille provoque parfois un sentiment de blessure.
Nous opérons tous selon nos propres points de vue. Au cours de l'interaction humaine, nous prenons des décisions et agissons en fonction de notre point de vue individuel et personnel. Avant d'appeler cela être égoïste chez les autres, pensez aux fois où vous avez blessé quelqu'un par inadvertance - alors que vous ne l'étiez pas. en pensant nécessairement « je vais être égoïste sur cette question et ne penser qu'à moi », vous n'essayiez pas de blesser l'autre personne non plus.
Une fois que vous commencez vraiment à penser aux défauts de l'humanité dans tant de situations et à la façon dont nous pensons tous nécessairement principalement de notre propre point de vue, il devient plus facile de comprendre comment les malentendus et les blessures se produisent - et c'est un début à le pardon.
Ce que signifie le pardon
Le pardon peut signifier différentes choses pour différentes personnes, mais cela signifie surtout reconnaître l'humanité essentielle dans de nombreuses situations et abandonner la colère en fonction de cela. La plupart d'entre nous ont des personnalités différentes et uniques – et des défauts et caprices de personnalité uniques. Il est vraiment tout à fait impossible pour deux de ces personnalités uniques d'avoir la même vision d'une situation. Cette connaissance n'est peut-être tout simplement pas capable de comprendre à quel point un commentaire désinvolte vous a blessé si profondément. Permettez-lui cela, et en comprenant cela, il est plus facile de pardonner.
Pardonner de manière proactive
À cette fin, soyez proactif dans votre pardon. Même si le pardon ne vous a pas été demandé, pardonnez quand même. Dans de nombreux cas, le pardon est en fait le début de la résolution, pas le résultat. Lorsque vous pardonnez et que vous abandonnez la colère, vous pouvez être plus ouvert émotionnellement à une meilleure résolution. Que ce soit avec un ami ou un membre de la famille, pécher par excès de pardon et de compassion pour la condition humaine ouvre votre tête et votre cœur.
Vous n'avez pas besoin de dire à voix haute à une personne: « Je vous pardonne » pour que cela soit valable (cela peut même ne pas être approprié). Vous devez vous y engager dans votre tête et votre cœur pour que cela fonctionne. C'est une énorme libération.
L'acte de indulgent peut être un travail difficile - et cela peut prendre beaucoup de temps pour l'atteindre avec plus les problèmes sont difficiles. Cela peut ne pas être possible dans toutes les situations, et cela ne signifie pas que les blessures disparaissent. Mais travailler pour le pardon est un moyen de travailler vers une personne plus saine et plus équilibrée, émotionnellement et physiquement.
En savoir plus sur le pardon
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